Yin Yoga

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Montag, 10. Februar 2020 um 17:00 Uhr

Kursnummer 321007
Dozentin Natalja Mansouri
erster Termin Montag, 10.02.2020 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Montag, 18.05.2020 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 79,00 EUR
Ort

vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum E01
Schweinheimer Str. 15
63743 Aschaffenburg

Kursort

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Yin Yoga ist eine sanfte Übungsform des Yoga. Die Asanas werden zwischen 2 und 5 Minuten gehalten. Ziel der Praxis ist es, alle für die Übung nicht benötigten Muskeln loszulassen, um dem Körper eine tiefere Entspannung zu gönnen, bei sich selbst anzukommen, sowie den Geist in einen ruhigen, meditationsähnlichen Zustand zu versetzen. Dies wirkt sich allgemein harmonisierend, beruhigend, aber auch stärkend. Die Selbstheilungskräfte des Organismus werden dabei aktiviert. Yin-Yoga ist eine perfekte Ergänzung deiner dynamischen Yogapraxis und ein sanfter Ausgleich zum hektischen Alltag.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.02.2020 17:00–18:30 Uhr
2. Mo., 17.02.2020 17:00–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 02.03.2020 17:00–18:30 Uhr
4. Mo., 09.03.2020 17:00–18:30 Uhr
5. Mo., 16.03.2020 17:00–18:30 Uhr
6. Mo., 23.03.2020 17:00–18:30 Uhr
7. Mo., 30.03.2020 17:00–18:30 Uhr
8. Mo., 20.04.2020 17:00–18:30 Uhr
9. Mo., 27.04.2020 17:00–18:30 Uhr
10. Mo., 04.05.2020 17:00–18:30 Uhr
11. Mo., 11.05.2020 17:00–18:30 Uhr
12. Mo., 18.05.2020 17:00–18:30 Uhr

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