Mentaltraining I - du bist wie und was du denkst - Basiskurs

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Samstag, 28. März 2020 10:00–17:00 Uhr

Kursnummer 361003
Dozentin Elke Flettner
Datum Samstag, 28.03.2020 10:00–17:00 Uhr
Gebühr 49,50 EUR
Ort

vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum 205
Luitpoldstr. 2
63739 Aschaffenburg
Raum 2.OG 205

Kursort

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Mentaltraining wirkt immer dann, wenn Ihr Bewusstsein Verstärkung braucht: Mentalübungen geben Aufschluss über die Problemstellung, zeigen die Richtung für Veränderung und lösen Entwicklungshemmnisse, "Gordische Knoten" gewissermaßen. Sie lernen hier Methoden und Übungen kennen, die Ihnen helfen, Ihr mentales Leistungsvermögen zu verbessern, Leistungsdruck gezielt und besser zu meistern, Ruhe und Gelassenheit einkehren zu lassen und Blockaden im Alltagsleben zu lösen.
Sie gestalten Ihre Welt nämlich durch Überzeugungen, Gedanken und Glaubenssätze. Aber nur wenn beide Hemisphären des Großhirns gut zusammenarbeiten und sich ergänzen, entstehen exzellente und kreative Denkleistungen.
Inhalt im Basiskurs:
Basiswissen, Gehirn, Hemisphären und ihre Bedeutung/Wirkungsweise
Methoden zu Veränderung und Erfolg, Entspannung, Standortanalyse
Zielformulierung und die Grammatik des Unterbewusstseins
Visualisierung, Phantasiereisen

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung
  • Decke
  • evtl. Verpflegung

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vhs Aschaffenburg

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63739 Aschaffenburg

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