Wirbelsäulen / Faszientraining

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Montag, 21. September 2020 um 10:15 Uhr

Kursnummer 311001
Dozentin Silvia Beer
erster Termin Montag, 21.09.2020 10:15–11:15 Uhr
letzter Termin Montag, 11.01.2021 10:15–11:15 Uhr
Gebühr 40,00 EUR
Ort

vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, Raum U06
Luitpoldstr. 2
63739 Aschaffenburg
Raum UG U06

Kursort

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Vielseitige und abwechslungsreiche Übungen für den Rücken: drehen, beugen, stabilisieren, stärken und Übungen für den Bauch und Nacken. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Mobilität zu erreichen.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Matte
  • bequeme Gymnastikkleidung
  • Hallenschuhe
  • Handtuch
  • Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 21.09.2020 10:15–11:15 Uhr
2. Mo., 05.10.2020 10:15–11:15 Uhr
3. Mo., 19.10.2020 10:15–11:15 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Mo., 16.11.2020 10:15–11:15 Uhr
5. Mo., 30.11.2020 10:15–11:15 Uhr
6. Mo., 14.12.2020 10:15–11:15 Uhr
7. Mo., 11.01.2021 10:15–11:15 Uhr

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63739 Aschaffenburg

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