Rückenfit Gesund & Aktiv trotz HomeOffice & anderen Alltagsherausforderungen

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Donnerstag, 15. April 2021 um 08:30 Uhr

Kursnummer 311021
Dozentin Daniela Gebauer
erster Termin Donnerstag, 15.04.2021 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 08.07.2021 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 57,50 EUR
Ort

vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
Schweinheimer Str. 15
63743 Aschaffenburg

Kursort

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Was gibt es für ein schöneres Gefühl, als sich nach einer erholsamen Nacht morgens richtig lang zu machen und ausgiebig zu strecken? Wie schön, wenn diese Gefühl noch
eine Weile anhalten würde! Wir nutzen das morgendliche Zeitfenster zum Einen, um unseren Körper sanft in die Gänge zu bringen und zum Anderen, um unseren Körper,
speziell den Rücken für einen aktivieren Tag fit zu machen! Egal, ob du viel Zeit im Büro im Sitzen verbringst oder viel auf den Beinen bist, ob du dein Kind umhertragen musst,
oder einfach nur um Vorzubeugen weil du lange aktiv bleiben möchtest - hier ist für jeden Etwas dabei.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Matte
  • bequeme Kleidung
  • Getränk
  • kleines Handtuch

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 15.04.2021 08:30–09:30 Uhr
2. Do., 22.04.2021 08:30–09:30 Uhr
3. Do., 29.04.2021 08:30–09:30 Uhr
4. Do., 06.05.2021 08:30–09:30 Uhr
5. Do., 20.05.2021 08:30–09:30 Uhr
6. Do., 10.06.2021 08:30–09:30 Uhr
7. Do., 17.06.2021 08:30–09:30 Uhr
8. Do., 24.06.2021 08:30–09:30 Uhr
9. Do., 01.07.2021 08:30–09:30 Uhr
10. Do., 08.07.2021 08:30–09:30 Uhr

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