Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining

zurück



Kurs in den Warenkorb legen
Kurs hat bereits begonnen, Anmeldung noch möglich!

Donnerstag, 14. Januar 2021 um 08:30 Uhr

Kursnummer 311083
Dozentin Bettina Brehm
erster Termin Donnerstag, 14.01.2021 08:30–09:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 08.07.2021 08:30–09:30 Uhr
Gebühr 72,00 EUR
Ort

Waldaschaff, Turnhalle, Höhenstr. 20
63857 Waldaschaff

Kursort

Hier klicken, um Kartenansicht zu aktivieren.

Mehr Informationen zur Nutzung von Google-Maps können Sie unserer Datenschutzerklärung entnehmen.

Kurs weiterempfehlen


Das gesundheitsorientierte Trainingsprogramm baut mit Kräftigung, Mobilisierung, Dehnen und Entspannen auf den Grundelementen der Gymnastik auf. Es schafft ein muskuläres Gleichgewicht, stärkt die Schultern und den Rücken, mobilisiert die Wirbelsäule und trainiert Bauch und Becken. Wohltuende Stretching- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Handtuch
  • Matte und Getränk

Kurstermine

Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden.

vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.01.2021 08:30–09:30 Uhr
2. Do., 21.01.2021 08:30–09:30 Uhr
3. Do., 28.01.2021 08:30–09:30 Uhr
4. Do., 04.02.2021 08:30–09:30 Uhr
5. Do., 11.02.2021 08:30–09:30 Uhr
6. Do., 25.02.2021 08:30–09:30 Uhr
7. Do., 04.03.2021 08:30–09:30 Uhr
8. Do., 11.03.2021 08:30–09:30 Uhr
9. Do., 18.03.2021 08:30–09:30 Uhr
10. Do., 25.03.2021 08:30–09:30 Uhr
11. Do., 15.04.2021 08:30–09:30 Uhr
12. Do., 22.04.2021 08:30–09:30 Uhr
13. Do., 29.04.2021 08:30–09:30 Uhr
14. Do., 06.05.2021 08:30–09:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
15. Do., 20.05.2021 08:30–09:30 Uhr
16. Do., 10.06.2021 08:30–09:30 Uhr
17. Do., 17.06.2021 08:30–09:30 Uhr
18. Do., 24.06.2021 08:30–09:30 Uhr
19. Do., 01.07.2021 08:30–09:30 Uhr
20. Do., 08.07.2021 08:30–09:30 Uhr

nach oben

vhs Aschaffenburg

Luitpoldstr. 2
63739 Aschaffenburg

Telefon & Fax

Telefon 06021/38688-0
Fax 06021/38688-20

Kontakt & Anfahrt

Anfahrt
Öffnungszeiten

© 2021 Konzept, Gestaltung & Umsetzung: ITEM KG