"Outdoor-Yoga"

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Sonntag, 20. Juni 2021 10:00–12:30 Uhr

Kursnummer 321127
Dozentin Simone Morhard
Datum Sonntag, 20.06.2021 10:00–12:30 Uhr
Gebühr 16,50 EUR
Ort

Glattbach, Treffpunkt Schützenhaus, Im Erlengrund
63864 Glattbach

Kursort

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Bewegung und Achtsamkeit in der Natur tut bei jedem Wetter gut. Yoga sorgt für Entspannung und Ausgleich. Warum also nicht beides verbinden? Outdoor Yoga macht dies möglich. Es werden achtsames Walken, Yogaübungen, Atemlehre, Entspannungs- und Meditationstechniken harmonisch miteinander kombiniert. Kraftvoll und ausgleichend bringt es uns so wieder in Einklang mit uns Selbst und mit der Natur. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte 2-3 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten ennehmen. Bitte mitbringen: Sportmatte
  • bequeme Kleidung
  • Decke
  • evtl. Sitzkissen

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