Zen - Einführung ins Stille Sitzen und meditative Gehen

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Donnerstag, 07. Mai 2020 19:15–21:15 Uhr

Kursnummer 327050
Dozentin Renate Dümmig
Datum Donnerstag, 07.05.2020 19:15–21:15 Uhr
Gebühr 13,00 EUR
Ort

Goldbach, Altes Feuerwehrhaus, Sachsenhausen
63773 Goldbach

Kursort

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Das Wesen von Zazen (Stilles Sitzen) ist die Haltung der Präsenz. Wir üben sie,weil sich die Wirklichkeit immer nur als Gegenwart ereignet. Sie ist. Beim Zazen versucht man das Bewusstsein mittels eines Fokus - meist dem
Atem - zu sammeln. Dieses bewegungslose Sitzen verleiht uns Kraft, das Leben mit seinen Gegensätzen anzunehmen, so dass es sich nicht widerspricht und wir ihm zustimmen können.
In diesem Einführungsabend praktizieren Sie alle wichtigen Elemente, die diese Übung ausmachen. Sie werden mit der Praxis und auch den Erkenntnissen dieser jahrhundertealten und doch sehr aktuellen Haltung vertraut gemacht, damit Sie sie in Ihrem Alltag praktizieren können.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Decke oder Matte
  • bequeme Kleidung
  • dicke Socken
  • Tasse für Tee

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