Faszientraining

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Montag, 10. Februar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 312055
Dozent Philipp Reisinger
erster Termin Montag, 10.02.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 18.05.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 58,50 EUR
Ort

Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
Zur Welzbachhalle 1
63762 Großostheim

Kursort

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Faszien sind ein ganz besonderer Teil des Bindegewebes. Sie durchziehen den menschlichen Körper und umschließen netzartig Muskel, Knochen, Nerven, Blutgefäße, Organe, Gehirn und Rückenmark. Durch funktionelle Übungen, gekoppelt mit Faszientechniken mit der Blackroll, werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen, außerdem Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung
  • Hallenturnschuhe
  • wenn vorhanden: eigene Fitnessmatte / Blackroll
  • Handtuch
  • Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 10.02.2020 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 17.02.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Mo., 02.03.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 09.03.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 16.03.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 23.03.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 30.03.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 20.04.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Mo., 27.04.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Mo., 04.05.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Mo., 11.05.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Mo., 18.05.2020 19:00–20:00 Uhr

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