Hatha-Yoga in der 2. Lebenshälfte II Grundstufe

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Dienstag, 24. März 2020 um 16:00 Uhr

Kursnummer 321069
Dozentin Andrea Mahler
erster Termin Dienstag, 24.03.2020 16:00–17:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 07.07.2020 16:00–17:30 Uhr
Gebühr 80,50 EUR
Ort

Altes Rathaus Großostheim, Breite Str. 58, Raum 5
Breite Str. 58
63762 Großostheim

Kursort

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Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Erlangung und Erhaltung der Gesundheit. Die Teilnehmer erlernen die grundlegenden Yogabewegungen, Atem- und Entspannungsübungen zur Auflösung von Anspannungen und zur Harmonisierung von Körper und Geist. Ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert das Wohlbefinden, auch im Alltag. Durch Yoga lernen Sie Ihren Körper intensiver kennen und gewinnen darüber Lebensfreude und Selbstvertrauen.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Achtung: Am 26.05.2020 ist kein Unterricht! Bitte zwei Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen. Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest)
  • Decke
  • Sitzkissen und Socken

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 24.03.2020 16:00–17:30 Uhr
2. Di., 31.03.2020 16:00–17:30 Uhr
3. Di., 21.04.2020 16:00–17:30 Uhr
4. Di., 28.04.2020 16:00–17:30 Uhr
5. Di., 05.05.2020 16:00–17:30 Uhr
6. Di., 12.05.2020 16:00–17:30 Uhr
7. Di., 19.05.2020 16:00–17:30 Uhr
8. Di., 16.06.2020 16:00–17:30 Uhr
9. Di., 23.06.2020 16:00–17:30 Uhr
10. Di., 30.06.2020 16:00–17:30 Uhr
11. Di., 07.07.2020 16:00–17:30 Uhr

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