Fitness rundum Ganzkörpertraining ohne Springen, Hüpfen, Laufen

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Donnerstag, 13. Februar 2020 um 19:00 Uhr

Kursnummer 312073
Dozentin Brigitte Robben
erster Termin Donnerstag, 13.02.2020 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.06.2020 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 43,50 EUR
Ort

Laufach, Schulturnhalle, Fr.-W.-Düker-Str. 10, 1/3 Halle
Fr.-W.-Düker-Str. 10
63846 Laufach

Kursort

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Sie machen ein intensives Ganzkörperprogramm nach Musik ohne Springen, Hüpfen, Laufen! Inhalte der abwechslungsreichen Trainingseinheiten sind: Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen, Rückenstabilisierung, selbstverständlich immer Bauch, Beine, Po, aber auch unbedingt Schultergürtel und Armmuskulatur. Verschiedene Entspannungstechniken bilden den Abschluss jeder Stunde.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

Achtung: Am 20.02. und 19.03. 2020 ist kein Unterricht!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 13.02.2020 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Do., 05.03.2020 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 12.03.2020 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 26.03.2020 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 02.04.2020 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 23.04.2020 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 30.04.2020 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 07.05.2020 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 14.05.2020 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 28.05.2020 19:00–20:00 Uhr
11. Do., 18.06.2020 19:00–20:00 Uhr
12. Do., 25.06.2020 19:00–20:00 Uhr

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