Aqua-Fitness

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Donnerstag, 13. Februar 2020 um 13:00 Uhr

Kursnummer 316056
Dozent Kai Wölfelschneider
erster Termin Donnerstag, 13.02.2020 13:00–13:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 09.07.2020 13:00–13:45 Uhr
Gebühr 78,00 EUR inkl. 5,00 EUR Materialgebühr
Ort

Laufach, Hallenbad, Fr.-W.-Düker-Str. 8
Fr.-W.-Düker-Str. 8
63846 Laufach

Kursort

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Aqua-Fitness macht Spaß und eignet sich auch als Training für weniger Sportliche, denn das Medium Wasser macht rundum leichter und beweglicher: der Auftrieb "reduziert" das Körpergewicht, wodurch der Rücken und alle Gelenke entlastet werden. Durch den Widerstand, den das Wasser der Bewegung entgegensetzt, werden alle Muskeln gleichmäßig trainiert und die Atmung vertieft. Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt. Der Trainingseffekt ist vielseitig, dadurch stellt Aqua-Fitness eine umfassende Gesundheitsvorsorge dar, die gleichzeitig gute Laune bringt. Nicht geeignet ist das Übungsspektrum bei starken Bewegungseinschränkungen und Herz-Kreislauferkrankungen.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

Bitte mitbringen: Getränk in Plastikflasche

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 13.02.2020 13:00–13:45 Uhr
2. Do., 20.02.2020 13:00–13:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
3. Do., 19.03.2020 13:00–13:45 Uhr
4. Do., 26.03.2020 13:00–13:45 Uhr
5. Do., 02.04.2020 13:00–13:45 Uhr
6. Do., 23.04.2020 13:00–13:45 Uhr
7. Do., 30.04.2020 13:00–13:45 Uhr
8. Do., 07.05.2020 13:00–13:45 Uhr
9. Do., 14.05.2020 13:00–13:45 Uhr
10. Do., 28.05.2020 13:00–13:45 Uhr
11. Do., 18.06.2020 13:00–13:45 Uhr
12. Do., 25.06.2020 13:00–13:45 Uhr
13. Do., 02.07.2020 13:00–13:45 Uhr
14. Do., 09.07.2020 13:00–13:45 Uhr

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