Waldbaden - Shinrin-Yoku Workshop 2

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Sonntag, 17. Mai 2020 10:00–16:00 Uhr

Kursnummer 329054
Dozentin Alexandra Dorn
Datum Sonntag, 17.05.2020 10:00–16:00 Uhr
Gebühr 39,00 EUR
Ort

Laufach, Treffpunkt: Parkplatz Wanderheim Laufach, Verl. Triebweg
63846 Laufach

Kursort

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Kommen Sie mit mir in den Wald und ich zeige Ihnen verschiedene Wege der Entspannung.
Im ca. 6-stündigen Workshop haben wir die Möglichkeit tiefer in die Waldatmosphäre einzutauchen. Unsere Gesundheit zu stärken und uns einfach mal zu gönnen im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Wie geht Waldbaden? Waldbaden ist ein entspannter Aufenthalt im Wald- ohne allzu große körperliche Anstrengungen. Einfach entspannen. Zum Beispiel auf einem schönen Platz im Wald sitzen und die Natur riechen, hören und fühlen. Bäume ertasten, langsames meditatives gehen und tief atmen. Durch das Waldbaden kann die menschliche Immunabwehr verbessert werden. Die Teilnehmer haben hier die Möglichkeit auch ein paar tiefere, auch vielleicht theoretische Einblicke in die Welt des Waldbandes zu gewinnen.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung
  • Zeckenschutz
  • evtl. ein kleines Sitzkissen. Generell gilt: Lieber mehr Kleidung dabei als frieren. Treffpunkt: Parkplatz bei Wanderheim Laufach
  • Verlängerung Triebweg Telefonische Rücksprache bei der Kursleitung Tel. 0171/8083223 erwünscht!

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