Wirbelsäulengymnastik Ganzheitliches Rückentraining

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ab Dienstag, 26. September 2017 um 17:00 Uhr (12x)

Kursnummer 311054
Dozent Monique Stahl
erster Termin Dienstag, 26.09.2017 17:00–18:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 09.01.2018 17:00–18:30 Uhr
Gebühr 60,00 EUR
Ort Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
63864 Glattbach

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Dieser Kurs bietet Gymnastikelemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur des gesamten Bewegungsapparates. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Handtuch
  • Isomatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 26.09.2017 17:00–18:30 Uhr
2. Di., 10.10.2017 17:00–18:30 Uhr
3. Di., 17.10.2017 17:00–18:30 Uhr
4. Di., 24.10.2017 17:00–18:30 Uhr
5. Di., 07.11.2017 17:00–18:30 Uhr
6. Di., 14.11.2017 17:00–18:30 Uhr
7. Di., 21.11.2017 17:00–18:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Di., 28.11.2017 17:00–18:30 Uhr
9. Di., 05.12.2017 17:00–18:30 Uhr
10. Di., 12.12.2017 17:00–18:30 Uhr
11. Di., 19.12.2017 17:00–18:30 Uhr
12. Di., 09.01.2018 17:00–18:30 Uhr

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