Rückenfit und mehr ...

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Montag, 23. September 2019 um 09:00 Uhr

Kursnummer 311065
Dozentin Brigitte Specht
erster Termin Montag, 23.09.2019 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Montag, 27.01.2020 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 78,00 EUR
Ort

Alte Schule Haibach, Rathausstr. 4, 1. Stock
Rathausstr. 4
63808 Haibach

Kursort

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Rückenfit ist eine Form der gesundheitlichen sportlichen Betätigung, die auf Stabilisierung und Verbesserung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur abzielt. Muskelkräftigung, Herz-Kreislauf- und Koordinationstraining sind wichtige Teile im Übungsablauf. Mit einer Entspannung klingt die Stunde aus.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
  • Decke oder Gymnastikmatte
  • Sportschuhe

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 09:00–10:30 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 09:00–10:30 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 09:00–10:30 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 21.10.2019 09:00–10:30 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 09:00–10:30 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 09:00–10:30 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 09:00–10:30 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 09:00–10:30 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 09:00–10:30 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 09:00–10:30 Uhr
12. Mo., 16.12.2019 09:00–10:30 Uhr
13. Mo., 13.01.2020 09:00–10:30 Uhr
14. Mo., 20.01.2020 09:00–10:30 Uhr
15. Mo., 27.01.2020 09:00–10:30 Uhr

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