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Dienstag, 24. September 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 311070
Dozentin Claudia Lippert
erster Termin Dienstag, 24.09.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Dienstag, 17.12.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 62,50 EUR
Ort

Bürgersaal am Rathausplatz Hösbach, Rathausstr. 3
63768 Hösbach

Kursort

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Durch die einseitigen Belastungen des Alltags entstehen Probleme, Körper und Geist in einem ausgeglichenen Zustand zu halten. Muskuläre Verspannungen führen zu Fehlhaltungen, schmerzhaften Verkrampfungen und schließlich auch zu Haltungsschäden. Besonders betroffen ist der Bereich der Wirbelsäule und der sie stützenden Muskulatur. Spannungszustände dort sind verantwortlich für physische und psychische Unausgeglichenheit. Der Kurs bietet geeignete Übungen an, um solchen Disbalancen entgegenzuwirken.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
  • Thera-Band (mittel)
  • Igelball
  • dicke Socken oder Gymnastikschuhe
  • Isomatte
  • Nackenrolle
  • Handtuch und Getränk.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Di., 24.09.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Di., 01.10.2019 18:30–20:00 Uhr
3. Di., 08.10.2019 18:30–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Di., 15.10.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Di., 22.10.2019 18:30–20:00 Uhr
6. Di., 05.11.2019 18:30–20:00 Uhr
7. Di., 12.11.2019 18:30–20:00 Uhr
8. Di., 19.11.2019 18:30–20:00 Uhr
9. Di., 26.11.2019 18:30–20:00 Uhr
10. Di., 03.12.2019 18:30–20:00 Uhr
11. Di., 10.12.2019 18:30–20:00 Uhr
12. Di., 17.12.2019 18:30–20:00 Uhr

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