Beckenbodengymnastik für Frauen mit Pilates

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Donnerstag, 26. September 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 312066
Dozentin Doris Petermann
erster Termin Donnerstag, 26.09.2019 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 19.12.2019 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 58,50 EUR inkl. 2,50 EUR Materialgebühr
Ort

Jugendhaus Großostheim, nahe Bachgauhalle, Bachgaustr. 5
Bachgaustr. 5
63762 Großostheim

Kursort

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Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Achtung: Am 31.10.2019 findet der Unterricht statt! Bitte mitbringen: Isomatte
  • Handtuch
  • dicke Socken und bequeme Sportkleidung

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 26.09.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Do., 10.10.2019 10:00–11:00 Uhr
3. Do., 17.10.2019 10:00–11:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
4. Do., 24.10.2019 10:00–11:00 Uhr
5. Do., 31.10.2019 10:00–11:00 Uhr
6. Do., 07.11.2019 10:00–11:00 Uhr
7. Do., 14.11.2019 10:00–11:00 Uhr
8. Do., 21.11.2019 10:00–11:00 Uhr
9. Do., 28.11.2019 10:00–11:00 Uhr
10. Do., 05.12.2019 10:00–11:00 Uhr
11. Do., 12.12.2019 10:00–11:00 Uhr
12. Do., 19.12.2019 10:00–11:00 Uhr

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