Faszientraining

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Montag, 23. September 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 312081
Dozent Philipp Reisinger
erster Termin Montag, 23.09.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 16.12.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 56,00 EUR
Ort

Großostheim, Staatl. Realschule, Zur Welzbachhalle 1, Turnhalle
Zur Welzbachhalle 1
63762 Großostheim

Kursort

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Faszien sind ein ganz besonderer Teil des Bindegewebes. Sie durchziehen den menschlichen Körper und umschließen netzartig Muskel, Knochen, Nerven, Blutgefäße, Organe, Gehirn und Rückenmark. Durch funktionelle Übungen, gekoppelt mit Faszientechniken mit der Blackroll, werden in diesem Kurs ganzheitlich das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen, außerdem Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung
  • Hallenturnschuhe
  • wenn vorhanden: eigene Fitnessmatte / Blackroll
  • Handtuch
  • Getränk

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 21.10.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 19:00–20:00 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 19:00–20:00 Uhr
12. Mo., 16.12.2019 19:00–20:00 Uhr

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