Feldenkrais - Mit kleinen Bewegungen zu mehr Beweglichkeit und Achtsamkeit

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Montag, 23. September 2019 um 17:00 Uhr

Kursnummer 324050
Dozentin Antje Schwarze
erster Termin Montag, 23.09.2019 17:00–18:00 Uhr
letzter Termin Montag, 02.12.2019 17:00–18:00 Uhr
Gebühr 47,00 EUR
Ort

Bürgersaal am Rathausplatz Hösbach, Rathausstr. 3
63768 Hösbach

Kursort

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Lernen Sie mit der Feldenkrais-Methode, wie Sie z.B. Ihre Beweglichkeit und Wohlbefinden verbessern, Schmerzen und Bewegungseinschränkungen vermeiden und Ihrer Achtsamkeit verfeinern können.
Die Feldenkrais-Methode ist eine schonende Lernmethode, mit der Sie Ihren Körper und sich selbst besser kennenlernen können. Denn jeder, der sich auf diesen Lernprozess einlässt, wird seine eigene Entwicklungsfähigkeit entdecken.
Unter verbaler Anleitung werden auf spielerische Weise ungewohnte Bewegungsvariationen erforscht. Das Nervensystem wird herausgefordert, Lösungen für freie Bewegungen zu finden. Die sogenannten Lektionen in "Bewusstheit durch Bewegung" finden meistens im Liegen können aber auch im Sitzen und Stehen stattfinden.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: bequeme warme Kleidung
  • dicke Socken
  • Isomatte oder Decke
  • kleines Kissen

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 17:00–18:00 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 17:00–18:00 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 17:00–18:00 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 17:00–18:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
5. Mo., 21.10.2019 17:00–18:00 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 17:00–18:00 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 17:00–18:00 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 17:00–18:00 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 17:00–18:00 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 17:00–18:00 Uhr

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