Schlafstörungen - "...wohl dem, der schlafen kann..." Vortrag

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Dienstag, 05. November 2019 19:00–20:30 Uhr

Kursnummer 351003
Dozentin Gabriele Hoppe
Datum Dienstag, 05.11.2019 19:00–20:30 Uhr
Gebühr 5,00 EUR
Ort

vhs-Haus, Luitpoldstr. 2, 63739 Aschaffenburg, Saal
Luitpoldstr. 2
63739 Aschaffenburg
Raum EG Saal

Kursort

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Schlaf gilt als sehr wichtiges Gut für Gesundheit von Körper und Psyche, für Schaffenskraft und Lebensfreude. Doch die Qualität und Quantität des Schlafes sind bei ca. 30 % der Kinder oder bei ca. 80 % der Erwerbstätigen, mit zunehmender Tendenz und gravierenden gesundheitlichen Folgen, gestört. Nur wenige der Betroffenen gehen deshalb zum Arzt. Medikamentöse Ansätze lindern zwar oft schnell viele Symtome, doch Nebenwirkungen, Überhangeffekte oder Suchtprobleme können folgen. Chronische Schlafstörungen können zu Entwicklungsstörungen, Schulschwierigkeiten, Arbeitsausfällen bzw. zu weiteren Erkrankungen oder Unfällen führen. Solange nicht die meist tiefer liegenden Ursachen für beeinträchtigten Schlaf gefunden sind, bleibt das Grundproblem erhalten. Schlaflosigkeit sollte nicht als gegeben hingenommen werden. Im Vortrag wollen wir mögliche Ursachen ergründen und überlegen, welche Wege bei Kindern und Erwachsenen wieder zu verbessertem Schlaf führen können. Bitte melden Sie sich für den Vortrag an! Eine Anmeldung garantiert die Teilnahme bei hohem Interesse und eine Information über Ausfall/Verschiebung.


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