Fitness-Mix für Frauen

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Montag, 17. Februar 2020 um 09:00 Uhr

Kursnummer 312001
Dozentin Caroline Mais
erster Termin Montag, 17.02.2020 09:00–10:30 Uhr
letzter Termin Montag, 13.07.2020 09:00–10:30 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort

vhs am Südbahnhof, Schweinheimer Str. 15, Raum U01
Schweinheimer Str. 15
63743 Aschaffenburg

Kursort

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Fitness-Mix ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining, bei dem Sie Ihre gesamte Muskulatur auf wirbelsäulen- und gelenkschonende Art kräftigen. Durch gezielte Rückengymnastik beugen Sie Rückenbeschwerden vor und verbessern die Körperspannung. Dehnübungen machen beweglicher und lösen Verspannungen. Entspannungsübungen runden den Kurs ab.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte mitbringen: funktionale Sportbekleidung
  • Handtuch Kein Kurs am: 09.03.20 / 04.05.20 / 15.06.20

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 17.02.2020 09:00–10:30 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 02.03.2020 09:00–10:30 Uhr
3. Mo., 16.03.2020 09:00–10:30 Uhr
4. Mo., 23.03.2020 09:00–10:30 Uhr
5. Mo., 30.03.2020 09:00–10:30 Uhr
6. Mo., 20.04.2020 09:00–10:30 Uhr
7. Mo., 27.04.2020 09:00–10:30 Uhr
8. Mo., 11.05.2020 09:00–10:30 Uhr
9. Mo., 18.05.2020 09:00–10:30 Uhr
10. Mo., 25.05.2020 09:00–10:30 Uhr
11. Mo., 22.06.2020 09:00–10:30 Uhr
12. Mo., 29.06.2020 09:00–10:30 Uhr
13. Mo., 06.07.2020 09:00–10:30 Uhr
14. Mo., 13.07.2020 09:00–10:30 Uhr

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