Yoga Grundstufe

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Dienstag, 11. Februar 2020 um 20:00 Uhr

Kursnummer 321022
Dozentin Elena Häcker
erster Termin Dienstag, 11.02.2020 20:00–21:30 Uhr
letzter Termin Dienstag, 10.03.2020 20:00–21:30 Uhr
Gebühr 32,00 EUR inkl. Mietkosten 103,50 EUR (ermäßigt) inkl. 3,50 EUR Raummiete
Ort

Badergasse 7; Saal
Badergasse 7
63739 Aschaffenburg

Kursort

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Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Di., 11.02.2020 20:00–21:30 Uhr
2. Di., 18.02.2020 20:00–21:30 Uhr
3. Di., 03.03.2020 20:00–21:30 Uhr
4. Di., 10.03.2020 20:00–21:30 Uhr

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