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GYROKINESIS® - Training
Online-Kurs

GYROKINESIS® - Training ist ein Bewegungskonzept, das durch spezielle Methoden die Atmung, Bewegung und Konzentration harmonisch koordiniert.
Durch GYROKINESIS® - Training wird die Beweglichkeit verbessert, es beruhigt das Nervensystem und stärkt die funktionelle Muskelkraft durch rhythmisch fließgende Bewegungsabläufe. Das Training nach dieser umfassenden Methode kann Blockaden und Muskelentspannungen lösen und dadurch können Rückenschmerzen verbessert werden. Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gleichermaßen gestärkt wie entspannt.

Material:

Der Kurs findet online über Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer Email Adresse an.

Sie benötigen eine Matte und einen Hocker.

Kurstermine: 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 26. Oktober 2021
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    1 Dienstag 26. Oktober 2021 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 2
    • Dienstag, 09. November 2021
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    2 Dienstag 09. November 2021 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 3
    • Dienstag, 16. November 2021
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    3 Dienstag 16. November 2021 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 4
    • Dienstag, 23. November 2021
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    4 Dienstag 23. November 2021 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 5
    • Dienstag, 30. November 2021
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    5 Dienstag 30. November 2021 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 6
    • Dienstag, 14. Dezember 2021
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    6 Dienstag 14. Dezember 2021 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 7
    • Dienstag, 21. Dezember 2021
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    7 Dienstag 21. Dezember 2021 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 8
    • Dienstag, 11. Januar 2022
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    8 Dienstag 11. Januar 2022 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
    • 9
    • Dienstag, 18. Januar 2022
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    9 Dienstag 18. Januar 2022 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
  • 9 Vergangene Termine
    • 10
    • Dienstag, 25. Januar 2022
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Onlinekurs über Zoom
    10 Dienstag 25. Januar 2022 17:30 – 18:30 Uhr Onlinekurs über Zoom
GYROKINESIS® - Training ist ein Bewegungskonzept, das durch spezielle Methoden die Atmung, Bewegung und Konzentration harmonisch koordiniert.
Durch GYROKINESIS® - Training wird die Beweglichkeit verbessert, es beruhigt das Nervensystem und stärkt die funktionelle Muskelkraft durch rhythmisch fließgende Bewegungsabläufe. Das Training nach dieser umfassenden Methode kann Blockaden und Muskelentspannungen lösen und dadurch können Rückenschmerzen verbessert werden. Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden gleichermaßen gestärkt wie entspannt.

Material:

Der Kurs findet online über Zoom statt. Bitte melden Sie sich mit einer Email Adresse an.

Sie benötigen eine Matte und einen Hocker.

  • Gebühr
    57,50 €
  • Kursnummer: 329006
  • Start
    Di. 26.10.2021
    17:30 Uhr
    Ende
    Di. 25.01.2022
    18:30 Uhr
  • 10 Termine / 6.67 Ustd.
    Dozent*in:
    vhs Online