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Hatha -Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Starte mit Yoga in den Herbst….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Material

Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, festes Sitzkissen, Yogagurt (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 20. September 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    1 Dienstag 20. September 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    • 2
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    2 Dienstag 27. September 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    3 Dienstag 04. Oktober 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    • 4
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    4 Dienstag 11. Oktober 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    • 5
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    5 Dienstag 18. Oktober 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    • 6
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    6 Dienstag 25. Oktober 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    • 7
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    7 Dienstag 08. November 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    • 8
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 09:15 – 10:45 Uhr
    • Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach
    8 Dienstag 15. November 2022 09:15 – 10:45 Uhr Hösbach, Dorfgemeinschaftshaus, St.-Barbara-Str. 7, Wenighösbach

Hatha -Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Starte mit Yoga in den Herbst….. nehme Dir Zeit für Dich.
Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet.
Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen.
Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit.
Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten.
Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Material

Bitte 1 1/2 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, festes Sitzkissen, Yogagurt (wenn vorhanden), bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk