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Hatha-Yoga in der 2. Lebenshälfte
Aufbaustufe

Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Erlangung und Erhaltung der Gesundheit. Die Teilnehmer erlernen die grundlegenden Yogabewegungen, Atem- und Entspannungsübungen zur Auflösung von Anspannungen und zur Harmonisierung von Körper und Geist. Ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert das Wohlbefinden, auch im Alltag. Durch Yoga lernen Sie Ihren Körper intensiver kennen und gewinnen darüber Lebensfreude und Selbstvertrauen.

Material

Bitte zwei Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken

Kurstermine 11

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    1 Dienstag 27. September 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 2
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    2 Dienstag 04. Oktober 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 4
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    4 Dienstag 18. Oktober 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 5
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    5 Dienstag 25. Oktober 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    6 Dienstag 08. November 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    7 Dienstag 15. November 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    8 Dienstag 22. November 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    9 Dienstag 29. November 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 14:30 – 16:00 Uhr
    • Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 14:30 – 16:00 Uhr Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1
Yoga ist ein ganzheitlicher Weg zur Erlangung und Erhaltung der Gesundheit. Die Teilnehmer erlernen die grundlegenden Yogabewegungen, Atem- und Entspannungsübungen zur Auflösung von Anspannungen und zur Harmonisierung von Körper und Geist. Ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe steigert das Wohlbefinden, auch im Alltag. Durch Yoga lernen Sie Ihren Körper intensiver kennen und gewinnen darüber Lebensfreude und Selbstvertrauen.

Material

Bitte zwei Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten einnehmen.
Bitte mitbringen: Yoga-Matte (rutschfest), Decke, Sitzkissen und Socken