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Hösbach

Rückentraining
Mo. 14.02.2022 10:15
Hösbach

Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit und ohne Musik in entspannter Atmosphäre mit dem Ziel, den Rücken schonend und muskelaufbauend zu trainieren. Er ist für jedes Alter geeignet und beinhaltet die Mobilisierung der Wirbelsäule, die Kräftigung der Rumpfmuskeln (Rücken, Schulter, Bauch), sowie die Arm-, Bein- und Nackenmuskulatur und Herz-Kreislauftraining. Diese Übungen mit krankengymnastischer Grundlage werden abgerundet durch ein aktives und passives Entspannungstraining.

Kursnummer 311091
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Gebühr: 58,50
Dozent*in: Bettina Gresch
Power - Rückentraining
Mo. 14.02.2022 20:15
Hösbach

Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit und ohne Musik in entspannter Atmosphäre mit dem Ziel, den Rücken schonend und muskelaufbauend zu trainieren. Er ist für jedes Alter geeignet und beinhaltet die Mobilisierung der Wirbelsäule, die Kräftigung der Rumpfmuskeln (Rücken, Schulter, Bauch), sowie die Arm-, Bein- und Nackenmuskulatur und Herz-Kreislauftraining. Diese Übungen mit krankengymnastischer Grundlage werden abgerundet durch ein aktives und passives Entspannungstraining.

Kursnummer 311069
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Gebühr: 58,50
Dozent*in: Bettina Gresch
Spanisch B1
Mi. 16.02.2022 18:30
Hösbach

Kommunikatives und interaktives Sprachhandeln stehen im Zentrum dieses Kurses. Die regelmäßige Partner- und Gruppenarbeit wird durch Unterrichtsgespräche und Frontalunterricht ergänzt. Die Teilnehmer/innen erhalten im Verlauf des Semesters von der Kursleitung Unterstützung beim Erwerb individueller Lernstrategien, die ihnen das Selbstlernen über Präsenzunterricht hinaus erleichtern sollen. Quereinsteiger sind willkommen.

Kursnummer 453151
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Gebühr: 129,00
Spanisch A1
Do. 17.02.2022 09:30
Hösbach

Wenn Sie Lust haben, in einer angenehmen Atmosphäre Spanisch zu erlernen - dann ist dies Ihr Kurs! Wir werden lernen, einfache Konversationen zu führen und über unsere Erfahrungen zu plaudern

Kursnummer 451151
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Gebühr: 129,00
Yoga am Nachmittag
Mi. 16.03.2022 16:00
Hösbach

Eine ruhige und kraftvolle Yogastunde mit Atemübungen, Sonnengruß, einer themenbezogenene Übungsfolge und einer abschließenden Tiefenentspannung erwarten Sie. Der Energiefluss wird angeregt und der Körper vitalisiert. Der Geist zentriert sich für die Herausforderung des Alltags. Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet.

Kursnummer 321107
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Gebühr: 67,00
Dozent*in: Barbara Heuser
Französisch lernen A2 - Gedächtnis trainieren
Mo. 23.05.2022 15:00
Hösbach

Sie erleben in diesem Kurs, wie Sie durch das Erlernen einer Fremdsprache gleichzeitig etwas tun, um Ihre Hirnzellen in Schwung zu halten und deren Leistung zu verbessern. Durch Übungen und Aktivitäten in Französisch sowie Bewegungen, die aus der Methode des "ganzheitlichen Gedächtnistrainings" stammen, können Sie: - Ihre Konzentration verbessern, - sich Vokabeln, Sätze und Strukturen leichter einprägen und länger merken - kurzum das Gedächtnis trainieren und frisch halten. Die Übungen sind unterhaltsam, altersunabhängig und schaffen eine entspannte Lernatmosphäre.

Kursnummer 442151
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Gebühr: 60,50
Dozent*in: Marie Fuseau
Power - Rückentraining Zusatzkurs
Mo. 30.05.2022 20:15
Hösbach

Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit und ohne Musik in entspannter Atmosphäre mit dem Ziel, den Rücken schonend und muskelaufbauend zu trainieren. Er ist für jedes Alter geeignet und beinhaltet die Mobilisierung der Wirbelsäule, die Kräftigung der Rumpfmuskeln (Rücken, Schulter, Bauch), sowie die Arm-, Bein- und Nackenmuskulatur und Herz-Kreislauftraining. Diese Übungen mit krankengymnastischer Grundlage werden abgerundet durch ein aktives und passives Entspannungstraining.

Kursnummer 311077
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Gebühr: 34,00
Dozent*in: Bettina Gresch
Kräuterexkursion - Delikatessen am Wegesrand, Waldrand und Wiese
So. 10.07.2022 10:00
Hösbach

Die Zeit des Hochsommers beschert uns würzige Kräuter, schmackhafte Blüten und die ersten Samen, die wir für die Küche und auch für unsere Hausapotheke nutzen können.

Kursnummer 356062
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Gebühr: 13,50
Dozent*in: Gabriele Staab