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Menschen mit Handicaps

Traumreise (auch für Menschen mit Handicaps)
Mo. 13.12.2021 17:30
Aschaffenburg

Wir begrüßen den Frühling mit allen Sinnen. Wir suchen ihn in den Parks, der Aschaffenburger Innenstadt, auf dem Wochenmarkt und lassen ihn uns durch kleine, gemeinsam zubereitete Snacks schmecken. Wir versuchen ihn künstlerisch zu erleben und vieles mehr. Achtsam und entspannt wollen wir den Frühling begrüßen und uns dieser schönen Jahreszeit widmen. Voraussetzung: Motorische Selbständigkeit - Rollstuhlfahrer können leider nicht teilnehmen.

Kursnummer 372506
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Gebühr: 55,00
Gebühren ohne Ermäßigung.
Dozent*in: Kristin Kaiser
Mein Lieblingsmenü (auch für Menschen mit Handicaps)
Di. 11.01.2022 17:30
Aschaffenburg

Hier bekommt jede und jeder seine eigene Wurst gebraten, denn wir kochen, was die Teilnehmer gerne essen.

Kursnummer 372302
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Gebühr: 44,00
Gebühr nicht ermäßigbar
Entspannen und Wohlfühlen (auch für Menschen mit Handicaps)
Sa. 29.01.2022 10:30
Aschaffenburg

In diesem Seminar erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie mit Entspannungsübungen und Wohlfühltipps in ihrem manchmal stressigen Alltag zur Ruhe kommen können. Ein Besuch der Salzgrotte Aschaffenburg ist geplant. Die Teilnehmer können Ideen zur Workshopgestaltung mit einbringen. Voraussetzung: Motorische Selbständigkeit - Rollstuhlfahrer können leider nicht teilnehmen.

Kursnummer 372203
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Gebühr: 45,00
Gebühr nicht ermäßigbar
Dozent*in: Kristin Kaiser
Mädelstag (auch für Frauen mit Handicap)
Sa. 05.02.2022 10:30
Aschaffenburg

Wir treffen uns in gemütlicher Runde und machen alles was Mädels eben gerne machen. Reden, schoppen, snacken und entspannen. Voraussetzung: Motorische Mobilität - Rollstuhlfahrerinnen können leider nicht teilnehmen.

Kursnummer 372601
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Gebühr: 28,00
Gebühren nicht ermäßigbar.
Dozent*in: Kristin Kaiser
So ein Theater - Theater-Workshop mit Menschen mit und ohne Behinderung
Di. 15.02.2022 17:00
Aschaffenburg

"Jeder kann Theater spielen, sogar die Schauspieler", sagt Augusto Boal...und wir können es erst recht. In diesem Kurs schlüpfen wir in die verschiedensten Rollen. Wir überlegen, welche Themen uns interessieren, und erfinden kleine Szenen. Vorerfahrungen sind nicht notwendig. Wir lassen unserer Fantasie und Spielfreude freien Lauf und wecken dabei schlummernde Fähigkeiten. Der letzte Termin wird eine Aufführung im Story Stage Märchentheater sein.

Kursnummer 372401
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Gebühr: 48,00
Gebühr nicht ermäßigbar
Mädelstag (auch für Frauen mit Handicap)
Sa. 26.02.2022 10:30
Aschaffenburg

Wir treffen uns in gemütlicher Runde und machen alles was Mädels eben gerne machen. Reden, shoppen, snacken und entspannen. Voraussetzung: Motorische Mobilität - Rollstuhlfahrerinnen können leider nicht teilnehmen.

Kursnummer 372601
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Gebühr: 23,00
Gebühren nicht ermäßigbar.
Dozent*in: Kristin Kaiser
Entspannen und Wohlfühlen (auch für Menschen mit Handicaps)
Sa. 19.03.2022 10:30
Aschaffenburg

In diesem Seminar erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie sie mit Entspannungsübungen und Wohlfühltipps in ihrem manchmal stressigen Alltag zur Ruhe kommen können. Ein Besuch der Salzgrotte Aschaffenburg ist geplant. Die Teilnehmer können Ideen zur Workshopgestaltung mit einbringen. Voraussetzung: Motorische Selbständigkeit - Rollstuhlfahrer können leider nicht teilnehmen.

Kursnummer 372203
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Gebühr: 45,00
Gebühr nicht ermäßigbar
Dozent*in: Kristin Kaiser
Mein Lieblingsmenü (auch für Menschen mit Handicaps)
Di. 22.03.2022 17:30
Aschaffenburg

Hier bekommt jede und jeder seine eigene Wurst gebraten, denn wir kochen, was die Teilnehmer gerne essen.

Kursnummer 372300
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Gebühr: 33,00
Gebühr nicht ermäßigbar
Winter Ade - gut gelaunt in den Frühling
Sa. 02.04.2022 10:30
Aschaffenburg

In diesem Kurs werden wir gemeinsam Strategien erarbeiten, wie man gut gelaunt in den Frühling starten kann. Entspannung, Bewegung, Ernährung, Musik und noch viel mehr wird uns dabei helfen.

Kursnummer 372501
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Roland Ball
Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen mit und ohne körperliche Behinderung
Sa. 09.04.2022 10:00
Aschaffenburg

Es werden einfache wirkungsvolle, körperliche und verbale Techniken gegen Anmache, sexistische Belästigung und körperliche Angriffe vermittelt unter Berücksichtigung der individuellen Möglichkeiten. Jede Frau kann sich wehren, auch Rollstuhl, Gehhilfe oder Gehstock können zur körperlichen Verteidigung eingesetzt werden. Durch Rollenspiele, Körperspracheübungen, Konfrontationstraining und mentale Übungen werden Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen gestärkt. Anmeldung nur über SEFRA e. V. Frohsinnstr. 19, 63739 Aschaffenburg, Tel. 06021- 24728 E-Mail: sefra@t-online.de

Kursnummer 373007
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Gebühr: 20,00
Anmeldung über SEFRA e. V. Frohsinnstr. 19, 63739 Aschaffenburg, Tel. 06021- 24728 E-Mail: sefra@t-online.de
Winter Ade - gut gelaunt in den Frühling
Sa. 09.04.2022 10:30
Aschaffenburg

In diesem Kurs werden wir gemeinsam Strategien erarbeiten, wie man gut gelaunt in den Frühling starten kann. Entspannung, Bewegung, Ernährung, Musik und noch viel mehr wird uns dabei helfen.

Kursnummer 372502
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Kristin Kaiser
Mädelstag (auch für Frauen mit Handicap)
Sa. 14.05.2022 10:30
Aschaffenburg

Wir treffen uns in gemütlicher Runde und machen alles was Mädels eben gerne machen. Reden, schoppen, snacken und entspannen. Voraussetzung: Motorische Mobilität - Rollstuhlfahrerinnen können leider nicht teilnehmen.

Kursnummer 372602
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Gebühr: 23,00
Gebühren nicht ermäßigbar.
Dozent*in: Kristin Kaiser
Erdbeerzeit ist Schlemmerzeit - (auch für Menschen mit Handicaps)
Sa. 21.05.2022 10:30
Aschaffenburg

Wir bereiten gemeinsam Leckeres rund um den Fruchtstar, die Erdbeere, zu. Der Spaß am gemeinsamen Kochen steht dabei im Vordergrund. Unsere Zutaten kaufen wir gemeinsam auf dem Wochenmarkt. Voraussetzungen: Es kann nur ein Rollstuhlfahrer teilnehmen.

Kursnummer 372303
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Gebühr: 28,00
Dozent*in: Kristin Kaiser
Sommerzeit ist Schlemmerzeit - (auch für Menschen mit Handicaps)
Do. 02.06.2022 10:30
Aschaffenburg

Wir kaufen gemeinsam auf dem Aschaffenburger Wochenmarkt frische, herbstliche Lebensmittel ein. Wir kochen und backen damit leckere, ausgewogene, sommerliche Köstlichkeiten. Es kann nur ein/e Rollstuhlfahrer/in teilnehmen.

Kursnummer 372305
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Gebühr: 31,00
Dozent*in: Kristin Kaiser
Mein Lieblingsmenü (auch für Menschen mit Handicaps)
Di. 21.06.2022 17:30
Aschaffenburg

Hier bekommt jede und jeder seine eigene Wurst gebraten, denn wir kochen, was die Teilnehmer gerne essen.

Kursnummer 372301
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Gebühr: 39,00
Gebühr nicht ermäßigbar