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Rückentraining

Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Decke, Handtuch

Anschrift des Kursortest Ottilienweg 11, 63856 Bessenbach.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    1 Donnerstag 29. September 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 2
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    2 Donnerstag 06. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 3
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    3 Donnerstag 13. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 4
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    4 Donnerstag 20. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 5
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    5 Donnerstag 27. Oktober 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 6
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    6 Donnerstag 10. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 7
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    7 Donnerstag 17. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 8
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    8 Donnerstag 24. November 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 9
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    9 Donnerstag 01. Dezember 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 10
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    10 Donnerstag 08. Dezember 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 11
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    11 Donnerstag 15. Dezember 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    • 12
    • Donnerstag, 22. Dezember 2022
    • 19:30 – 21:00 Uhr
    • Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
    12 Donnerstag 22. Dezember 2022 19:30 – 21:00 Uhr Vereinsheim Oberbessenbach (an der Kirche)
Belastungen des Alltags bringen Körper und Geist aus dem Gleichgewicht. Das fördert Verspannungen und schmerzhafte Verkrampfungen im Bereich der Wirbelsäule und ihrer stützenden Muskulatur, die schließlich zu Fehlhaltungen und Haltungsschäden führen können.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung u. Schuhe, Isomatte, Decke, Handtuch

Anschrift des Kursortest Ottilienweg 11, 63856 Bessenbach.