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vhs im Landkreis

Buon Natale Weihnachtsgrüße aus Italien (vegetarisch)
Fr. 25.11.2022 18:00
Hösbach

Bald ist es wieder soweit - und es stellt sich die Frage: Was koche ich an Weihnachten? Verwöhnen Sie Ihre Liebsten in diesem Jahr doch an Weihnachten mit einem mediterranen, vegetarischen Menü. Wir bereiten zusammen ein leckeres 4 Gänge-Menü zu, welches Sie gut vorbereiten und an Weihnachten entspannt servieren können.

Kursnummer 336052
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Anja Reusing
HdkF: Workshop: Konsum umdenken - entdecken, spielen, selber machen Fortbildung für pädagogische Fach- und Lehrkräfte
Di. 29.11.2022 09:00
Großostheim

Was brauchen wir, was wollen wir und was macht uns glücklich? Diese Fragen können mit Kindern bereits in der Kita und der Grundschule aufgegriffen werden - sozusagen: Konsum umdenken. Unsere Konsumgesellschaft hat bereits seit der Geburt der Jungen und Mädchen großen Einfluss auf ihren Lebensalltag. Auch Werbung macht vor ihnen nicht halt. Durch den eigenen Lebensstil und bewusstes Konsumverhalten kann jedoch jede und jeder Einzelne eine nachhaltige Entwicklung der Gesellschaft befördern. Wie gestaltet man entsprechende Lernangebote im Rahmen einer Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE)? In dieser Fortbildung befassen Sie sich mit etwas, was die Kinder gern und jeden Tag tun: dem Spielen. Sie werfen gemeinsam einen Blick darauf, welche Werte die Mädchen und Jungen dabei entwickeln können, mit welchen Themen und Materialien sie sich dabei beschäftigen und welche Rolle der nachhaltige Konsum dabei einnimmt. Was können Sie zusammen mit den Kindern dazu entdecken? Welche Spielsachen lassen sich selbst herstellen oder wozu kann man die Dinge noch nutzen? Worüber lässt sich philosophieren? Um dafür gut gewappnet zu sein, setzen Sie sich auch mit Ihrer eigenen Haltung zu nachhaltigem Konsum auseinander. Fragestellungen in der Fortbildung: - Was lernen die Kinder im Spiel, was sie dabei unterstützt, nachhaltig zu konsumieren? - Wie können wir nachhaltigen Konsum in unseren Einrichtungsalltag integrieren? - Was hat Werbung mit unserem Konsumverhalten zu tun? Inhalte der Fortbildung: - Wissen über nachhaltigen Konsum - Einsichten in die Zusammenhänge zwischen Konsum und dem Spiel der Kinder - Ideen für Anknüpfungspunkte im Alltag von Kita, Hort und Grundschule

Kursnummer 540002
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Gebühr: 40,00
Dozent*in: Sandy Jaschik
Anmeldung nur mit dem Anmeldeformular möglich.
Hatha -Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
Di. 29.11.2022 09:15
Hösbach

Starte mit Yoga in den Winter….. nehme Dir Zeit für Dich. Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen. Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit. Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kursnummer 321151
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Gebühr: 70,50
Yoga - Körper, Geist + Seele (Schnupperstunde) Grundstufe
Mi. 30.11.2022 18:00
Goldbach

Innere und äußere Einwirkungen auf uns Menschen, stellen uns vor neue Herausforderungen. Ziel des Yoga ist es, Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Dafür gibt es die 5 Säulen, auf die ich meine Hatha-Yoga-Praxis aufbaue: Anfangsentspannung / Ankommen Atemübungen Sonnengruß / Aufwärmen Körperübungen Endenspannung / Meditation Yoga ist das zur Ruhekommen der Gedanken im Geiste, denn dann ruht der Sehende in seinem wahren Wesen (Yogaphilosophie – Patanjali)

Kursnummer 321152
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Ute Maria Wolf
Sanftes Hatha-Yoga mit rückengerechten Körperübungen
Fr. 02.12.2022 09:15
Hösbach

Starte mit Yoga in den Winter….. nehme Dir Zeit für Dich. Dieser Kurs ist für Anfänger mit Vorkenntnissen und Mittelstufe geeignet, auch für Menschen mit Rücken- oder anderen Körperproblemen. Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit. Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kursnummer 321124
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Gebühr: 70,50
Traditional English Cookery Raus aus dem Klassenzimmer
Fr. 02.12.2022 18:30
Großostheim

We are preparing a three-course meal beginning with a traditional starter like “Welsh Rarebit”. The main dish will be Shephard’s Pie and the dessert “Trifle” or similar. Enjoy cooking, eating and speaking English and learn about the old English cuisine which is not as bad as its reputation.

Kursnummer 438050
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Gebühr: 25,50
Dozent*in: Monika Krapp
Hatha -Yoga für Fortgeschrittene
Mi. 07.12.2022 18:45
Sailauf

Starte mit Yoga in den Winter….. nehme Dir Zeit für Dich. Dieser Kurs ist für Yogis, die schon Yogaerfahrungen gesammelt haben. Ich freue mich, DICH auf deiner Reise zu DIR selbst, ein Stück weit, begleiten zu dürfen. Yoga ist ein ganzheitlicher positiver Weg zu deiner Gesundheit. Die überlieferten Körperübungen (ASANAS) erhalten und steigern die Geschmeidigkeit der Wirbelsäule und Gelenke, dehnen und kräftigen die Muskeln und machen unseren Körper insgesamt beweglicher. Die ASANAS werden langsam, konzentriert, in großer Achtsamkeit und in Übereinstimmung mit dem Atem (PRANAYAMA) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende umfassende Entspannung und führt DICH zu Balance und Wohlbefinden.

Kursnummer 321123
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Gebühr: 61,50
Patchwork- und Quiltkurs am Samstag – Kissen mit 3D-Faltentechnik
Sa. 10.12.2022 09:00
Goldbach

In diesem Kurs lernen Sie eine sehr interessante Faltentechnik für Tischdecken, Taschen an einem Kissen kennen. Es ist eine interessante Streifentechnik, für die wir vorgeschnittene Streifen (Jelly Rolls) verwenden. Die abgenähten Falten werden in verschiedene Richtungen gelegt.

Kursnummer 248453
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Gebühr: 47,50
Dozent*in: Susanne Busch
Pikantes aus der indischen Küche
Mi. 14.12.2022 18:30
Haibach

Wer gerne Erfahrung mit der indischen Küche und Kultur sammeln möchte, ist hier genau richtig! In diesem Kurs dürfen Sie alle Ihre Leidenschaft für das Kochen ausüben und neues ausprobieren! Herzhaft Essen mit anregenden Gewürzen und einer Prise indischer Kultur, das erwartet Sie in diesem Kurs. Es werden gemeinsam verschiedene asiatische Gerichte mit typischen indischen Lebensmitteln und Gewürzen gekocht. Dabei erzähle ich Ihnen gerne etwas von unserer Kultur. Die indische Küche besticht durch die Zusammensetzung aus Tradition und Geschmack ihrer einzigartigen Gewürze.

Kursnummer 336053
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Gebühr: 44,50
Dozent*in: Shabana Akram
Pikantes aus der indischen Küche
Fr. 16.12.2022 17:30
Großostheim

Wer gerne Erfahrung mit der indischen Küche und Kultur sammeln möchte, ist hier genau richtig! In diesem Kurs dürfen Sie alle Ihre Leidenschaft für das Kochen ausüben und neues ausprobieren! Herzhaft Essen mit anregenden Gewürzen und einer Prise indischer Kultur, das erwartet Sie in diesem Kurs. Es werden gemeinsam verschiedene asiatische Gerichte mit typischen indischen Lebensmitteln und Gewürzen gekocht. Dabei erzähle ich Ihnen gerne etwas von unserer Kultur. Die indische Küche besticht durch die Zusammensetzung aus Tradition und Geschmack ihrer einzigartigen Gewürze.

Kursnummer 336050
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Gebühr: 41,00
Dozent*in: Shabana Akram
Klöppeln (Wochenendseminar)
Fr. 13.01.2023 18:00
Großostheim

Handgeklöppelte Spitzen sind die feinsten und kostbaren Textilien überhaupt - und oft unerschwinglich teuer. Fertigen Sie Ihre Spitzen doch einfach selbst. Die Technik ist dem Flechten, Knüpfen und Zwirnen ähnlich.

Kursnummer 248361
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Gebühr: 51,00
Crêpes et Galettes - une spécialité française Raus aus dem Klassenzimmer
Fr. 13.01.2023 18:30
Großostheim

Wir zaubern deftige Galettes und zum Nachtisch süße Crêpes. Dazu trinken wir Cidre und Café, sprechen Französisch und tauschen unsere Kenntnisse über die Bretagne aus. Nous ferons des galettes salées et pour dessert des crêpes sucrées, dégusterons du cidre et du café. En même temps nous parlerons français et échangerons nos connaissances de la Bretagne.

Kursnummer 448050
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Gebühr: 21,00
Dozent*in: Monika Krapp
Fasten - ein ganzheitliches Erlebnis
Di. 17.01.2023 18:30
Großostheim

Fasten ist weit mehr als etwa nur ein Mittel zum Abnehmen. Fasten ist ein zeitlich begrenzter, freiwilliger Verzicht auf die Aufnahme von fester Nahrung. Die Versorgung mit Wasser ist notwendig. Kräutertees, Gemüsebrühe und Gemüsesäfte sollen nach den Empfehlungen des Fastenleiters genossen werden. Die natürliche Fähigkeit zum Fasten schlummert in jedem von uns und wird in Gang gesetzt, wenn Sie sich freiwillig dafür entscheiden. Unterstützen wird Sie die Begleitung und Betreuung der Fastenleitung entsprechend der Fastenleitlinien UGB/dfa. Die in uns beim Fasten wirksam werdenden Abläufe sind gesetzmäßig verankert. Wir können voll darauf vertrauen. Sie laufen nicht erst seit kurzer Zeit so ab, sondern sie sind so alt wie die Menschheit. Wer richtig fastet, wird spüren, dass Verzicht Gewinn bedeuten kann. Fasten ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele. Unter bestimmten Voraussetzungen ist der Kurs auch für Menschen mit Diabetes geeignet. Vorherige Rücksprache unbedingt nötig.

Kursnummer 353050
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Gebühr: 73,50
Dozent*in: Doris Zschunke
Korbflechten – Körbe, Flechtwerke und Objekte aus Weide (Wochenendseminar)
Fr. 20.01.2023 19:00
Haibach

Flechten mit grünen Weiden. Fähigkeiten und Wünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt.

Kursnummer 244444
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Gebühr: 85,50
Reihe Hunde verstehen Wie lernt der Hund?
Fr. 20.01.2023 19:00
Großostheim

Kennen Sie das? Sie waren mit Ihrem Hund in der Hundeschule, und jetzt möchten Sie das Gelernte gerne vorzeigen. Sie freuen sich schon auf die erstaunten und anerkennenden Blicke, aber Ihr Hund versteht gerade mal wieder Bahnhof. Nein, nicht weil er Sie ärgern möchte, er begreift es wirklich nicht. In dieser kurzweiligen Veranstaltung werden wir gemeinsam erörtern, weshalb das so ist, und wie Sie damit umgehen. Ebenso besprechen wir weitere interessante Themen und teilen neueste Erkenntnisse aus dem Bereich Hundeverhalten und Kognition.

Kursnummer 161153
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Gebühr: 10,00
Dozent*in: Nancy Delmotte
Patchwork- und Quiltkurs am Samstag – Blumenwiese mit Aquarellmalerei
Sa. 21.01.2023 09:00
Goldbach

Eine Blumenwiese mit Grashalmen, Blättern und kleine Blümchen ist etwas Alltägliches, aber durch selbstgemalte Blüten einzigartig. Im Kurs Blumenwiese kombinieren wir die Konfetti-Technik mit Aquarell-Malerei, Verzierungen durch Knöpfe und natürlich Freihandquilten.

Kursnummer 248454
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Gebühr: 47,50
Dozent*in: Susanne Busch
Korbflechten – Körbe, Flechtwerke und Objekte aus Weide (Wochenendseminar)
Fr. 27.01.2023 19:00
Haibach

Flechten mit grünen Weiden. Fähigkeiten und Wünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt.

Kursnummer 244445
Vorbereitung auf den IBH-Hundeführerschein mit Sachkundenachweis
Fr. 27.01.2023 19:00
Großostheim

Der IBH Hundeführerschein ist der Nachweis, dass das Mensch-Hund Team sich in allen Alltagsituationen sicher und verantwortungsvoll bewegen kann. Er eignet sich auch sehr gut als Vorbereitung auf die Hundehaltung und in einigen Gemeinden kann der bestandene Hundeführerschein nach IBH -Richtlinien zu einer Ermäßigung der Hundesteuer führen. In den 3 Theorieabenden werden wir folgende Themen behandeln: Sozialverhalten, Kommunikation, Lerntheorie, Erziehung, Ausbildung, Angst und Aggression, Haltung und Pflege, Rassenkenntnisse, Ernährung, Fortpflanzung, Hunde & Recht Gemeinsam wird ein Termin für die Abnahme der der theoretischen Prüfung festgelegt. Die Gebühr für die theoretische Prüfung ist separat zu entrichten und kostet 27,50 € pro Person (Stand: Mai 2022). Es handelt sich hierbei um einen Theoriekurs, an dem die Teilnahme nur ohne Hund möglich ist. Die erfolgreich bestandene schriftliche Prüfung gilt als Voraussetzung für die Teilnahme an der praktischen Prüfung des IBH. Möglichkeiten zur Vorbereitung auf die praktische Prüfung mit Hund werden im Kurs erläutert.

Kursnummer 161154
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Gebühr: 38,50
Dozent*in: Nancy Delmotte
Pikantes aus der indischen Küche
Fr. 10.02.2023 17:30
Mainaschaff

Wer gerne Erfahrung mit der indischen Küche und Kultur sammeln möchte, ist hier genau richtig! In diesem Kurs dürfen Sie alle Ihre Leidenschaft für das Kochen ausüben und neues ausprobieren! Herzhaft Essen mit anregenden Gewürzen und einer Prise indischer Kultur, das erwartet Sie in diesem Kurs. Es werden gemeinsam verschiedene asiatische Gerichte mit typischen indischen Lebensmitteln und Gewürzen gekocht. Dabei erzähle ich Ihnen gerne etwas von unserer Kultur. Die indische Küche besticht durch die Zusammensetzung aus Tradition und Geschmack ihrer einzigartigen Gewürze.

Kursnummer 336054
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Gebühr: 44,50
Dozent*in: Shabana Akram