Skip to main content

Wirbelsäulengymnastik
Ganzheitliches Rückentraining

Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte

Kurstermine 15

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 27. September 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    1 Dienstag 27. September 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 2
    • Dienstag, 04. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    2 Dienstag 04. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 3
    • Dienstag, 11. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    3 Dienstag 11. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 4
    • Dienstag, 18. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    4 Dienstag 18. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 5
    • Dienstag, 25. Oktober 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    5 Dienstag 25. Oktober 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 6
    • Dienstag, 08. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    6 Dienstag 08. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 7
    • Dienstag, 15. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    7 Dienstag 15. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 8
    • Dienstag, 22. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    8 Dienstag 22. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 9
    • Dienstag, 29. November 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    9 Dienstag 29. November 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 10
    • Dienstag, 06. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    10 Dienstag 06. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 11
    • Dienstag, 13. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    11 Dienstag 13. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 12
    • Dienstag, 20. Dezember 2022
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    12 Dienstag 20. Dezember 2022 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 13
    • Dienstag, 10. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    13 Dienstag 10. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 14
    • Dienstag, 17. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    14 Dienstag 17. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    • 15
    • Dienstag, 24. Januar 2023
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    • Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
    15 Dienstag 24. Januar 2023 17:00 – 18:00 Uhr Volksschule Glattbach, Gymnastikraum
Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

Material

Bitte mitbringen: Handtuch, Isomatte