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Yoga für Anfänger

"Ein Mensch, der nicht eine Stunde am Tag für sich hat, ist kein Mensch." (Goethe)
In diesem Sinne führen Sie dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen aus. Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, kleines Kissen

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 10. Oktober 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    1 Montag 10. Oktober 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 2
    • Montag, 17. Oktober 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    2 Montag 17. Oktober 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 3
    • Montag, 24. Oktober 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    3 Montag 24. Oktober 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 4
    • Montag, 07. November 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    4 Montag 07. November 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 5
    • Montag, 14. November 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    5 Montag 14. November 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 6
    • Montag, 21. November 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    6 Montag 21. November 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 7
    • Montag, 28. November 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    7 Montag 28. November 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 8
    • Montag, 05. Dezember 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    8 Montag 05. Dezember 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 9
    • Montag, 12. Dezember 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    9 Montag 12. Dezember 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 10
    • Montag, 19. Dezember 2022
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    10 Montag 19. Dezember 2022 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 11
    • Montag, 09. Januar 2023
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    11 Montag 09. Januar 2023 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
    • 12
    • Montag, 16. Januar 2023
    • 20:15 – 21:30 Uhr
    • Schulturnhalle Bessenbach
    12 Montag 16. Januar 2023 20:15 – 21:30 Uhr Schulturnhalle Bessenbach
"Ein Mensch, der nicht eine Stunde am Tag für sich hat, ist kein Mensch." (Goethe)
In diesem Sinne führen Sie dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen aus. Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.

Material

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Isomatte, Decke, kleines Kissen