Stärken Sie Ihre Resilienz!

Jahresschwerpunkt 2024 mit Vorträgen, Kursen und Workshops

Das Programm der vhs Aschaffenburg steht 2024 ganz im Zeichen der Resilienz. Mit zahlreichen Vorträgen, Kursen und Workshops möchten wir Ihnen die Möglichkeit geben, ihre eigene Resilienz zu stärken!

Resilienz bezeichnet die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Gemeint ist also die Fähigkeit, Krisen oder belastende Situationen ohne langfristige, seelische Beeinträchtigungen zu überstehen. Und mehr noch: Resiliente Menschen schaffen es, sich in der Krise weiterzuentwickeln und an den Herausforderungen zu wachsen.

Gemeinsam mit unseren erfahrenen Kursleiter*innen können Sie ihre eigene Resilienz trainieren – sei es beim Resilienz-Yoga, beim „Malen zum Entspannen und Kraft schöpfen" bis hin zu Konfliktlösungsworkshops und Life Kinetik.

Hier finden Sie unser Programm:

(c) Matej Kastelic / Shutterstock

Themengebiete Semesterschwerpunkt
Titel Beginn Ort Nr.
Malen zum Entspannen und Kraft schöpfen – Kreative Zeit für mich! Mo. 26.02.2024,
19.00 Uhr
(4 Termine)
vhs-Haus, Raum 204 (Werken) 241-232900
Lachyoga für mehr Freude und Gelassenheit Fr. 01.03.2024,
18.30 Uhr
(4 Termine)
vhs-Haus, Raum U06 241-321045
Überzeugen durch Ausstrahlung und gezielt eingesetzte Kommunikation Sa. 16.03.2024,
9.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 105 241-515007
Ausstrahlung und Selbstdarstellung Sa. 16.03.2024,
9.00 Uhr
(2 Termine)
vhs-Haus, Raum 105 241-900002
Mein Ausdruck - Selbstwahrnehmung und -darstellung mit künstlerischen Mitteln Sa. 16.03.2024,
13.00 Uhr
vhs-Haus, Raum U07 241-295007
Resilienz-Yoga So. 17.03.2024,
14.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 205 241-321030
Darmgesundheit und Resilienz. Darm gut – alles gut?! Di. 09.04.2024,
19.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 241-351005
Familienlachen Mi. 10.04.2024,
16.00 Uhr
AOK Veranstaltungszentrum, G20 (Saal) 241-329006
"Resilienz - was Kinder und Eltern stark macht" Di. 23.04.2024,
19.00 Uhr
vhs-Haus, Saal 241-351007
Focus on the job - Gehirnjogging für den Beruf auf Englisch, A2/B1 Sa. 27.04.2024,
12.00 Uhr
vhs-Haus, Raum 203 241-432404
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