Fitness rundum Ganzkörpertraining ohne Springen, Hüpfen, Laufen

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Donnerstag, 28. Februar 2019 um 19:00 Uhr

Kursnummer 312083
Dozentin Brigitte Robben
erster Termin Donnerstag, 28.02.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 25.07.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort

Laufach, Schulturnhalle, Fr.-W.-Düker-Str. 10, 1/3 Halle
Fr.-W.-Düker-Str. 10
63846 Laufach

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Sie machen ein intensives Ganzkörperprogramm nach Musik ohne Springen, Hüpfen, Laufen! Inhalte der abwechslungsreichen Trainingseinheiten sind: Dehnung und Kräftigung aller Muskelgruppen, Rückenstabilisierung, selbstverständlich immer Bauch, Beine, Po, aber auch unbedingt Schultergürtel und Armmuskulatur. Verschiedene Entspannungstechniken bilden den Abschluss jeder Stunde.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

Achtung: Am 21.03.2019 ist kein Unterricht!
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.02.2019 19:00–20:00 Uhr
2. Do., 14.03.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Do., 28.03.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Do., 04.04.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Do., 11.04.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Do., 02.05.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Do., 09.05.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Do., 16.05.2019 19:00–20:00 Uhr
9. Do., 23.05.2019 19:00–20:00 Uhr
10. Do., 06.06.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
11. Do., 27.06.2019 19:00–20:00 Uhr
12. Do., 04.07.2019 19:00–20:00 Uhr
13. Do., 11.07.2019 19:00–20:00 Uhr
14. Do., 18.07.2019 19:00–20:00 Uhr
15. Do., 25.07.2019 19:00–20:00 Uhr

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