Hatha-Yoga

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Donnerstag, 14. Februar 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 321061
Dozentin Simone Morhard
erster Termin Donnerstag, 14.02.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 06.06.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 62,50 EUR
Ort

Kleinostheim, Kettelerschule
63801 Kleinostheim

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Hatha-Yoga ist ein bewährtes, ganzheitliches Übungssystem für alle Menschen, das gleichermaßen Körper, Geist und Seele harmonisiert. Sie erlernen ausgewogene, je nach Konstitution sanfte bis fordernde Körperstellungen (Asanas), verbunden mit richtiger Atmung (Pranayama), Tiefenentspannung, Tipps für gesunde Ernährung, sowie positives Denken und Meditation. Gewinnen Sie Wohlbefinden durch mehr Bewusstsein, emotionale Ausgeglichenheit, gesteigerte Energie und Fitness.

Kursinformationen/mitzubringende Materialien

  • Bitte 2-3 Stunden vor Beginn keine großen Mahlzeiten ennehmen. Bitte mitbringen: Sportmatte
  • bequeme Kleidung
  • Decke
  • evtl. Sitzkissen

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.02.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Do., 21.02.2019 18:30–20:00 Uhr
3. Do., 28.02.2019 18:30–20:00 Uhr
4. Do., 14.03.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Do., 21.03.2019 18:30–20:00 Uhr
6. Do., 28.03.2019 18:30–20:00 Uhr
7. Do., 04.04.2019 18:30–20:00 Uhr
8. Do., 11.04.2019 18:30–20:00 Uhr
9. Do., 09.05.2019 18:30–20:00 Uhr
10. Do., 16.05.2019 18:30–20:00 Uhr
11. Do., 23.05.2019 18:30–20:00 Uhr
12. Do., 06.06.2019 18:30–20:00 Uhr

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