Yoga Grundstufe

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Montag, 23. September 2019 um 18:30 Uhr

Kursnummer 321003
Dozentin Ina Roepert
erster Termin Montag, 23.09.2019 18:30–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 16.12.2019 18:30–20:00 Uhr
Gebühr 76,00 EUR inkl. Mietkosten inkl. 10,00 EUR Raummiete
Ort

Badergasse 7; Saal
Badergasse 7
63739 Aschaffenburg

Kursort

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Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung.
Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Mo., 23.09.2019 18:30–20:00 Uhr
2. Mo., 30.09.2019 18:30–20:00 Uhr
3. Mo., 07.10.2019 18:30–20:00 Uhr
4. Mo., 14.10.2019 18:30–20:00 Uhr
5. Mo., 21.10.2019 18:30–20:00 Uhr
6. Mo., 04.11.2019 18:30–20:00 Uhr
7. Mo., 11.11.2019 18:30–20:00 Uhr
8. Mo., 18.11.2019 18:30–20:00 Uhr
9. Mo., 25.11.2019 18:30–20:00 Uhr
10. Mo., 02.12.2019 18:30–20:00 Uhr
11. Mo., 09.12.2019 18:30–20:00 Uhr
12. Mo., 16.12.2019 18:30–20:00 Uhr

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