Sturzprophylaxe für Seniorinnen und Senioren

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Donnerstag, 28. Februar 2019 um 10:00 Uhr

Kursnummer 312087
Dozentin Felizitas Freund
erster Termin Donnerstag, 28.02.2019 10:00–11:00 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 27.06.2019 10:00–11:00 Uhr
Gebühr 61,00 EUR inkl. 5,00 EUR Materialgebühr
Ort

Stockstadt, Alte Knabenschule, Hauptstr.32, Erdgeschoss
63811 Stockstadt

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Stürze bergen für ältere Menschen ein hohes Risiko. Sie gehen häufig mit schwerwiegenden Einschnitten in die bisherige Lebensführung einher, die von Wunden und Frakturen über Einschränkung des Bewegungsradius infolge verlorenen Vertrauens in die eigene Mobilität bis hin zum Verlust einer selbständigen Lebensführung reichen. Durch rechtzeitige Prävention kann eine sichere Mobilität gefördert werden. Die Ziele der Sturzprophylaxe sind Kraft- und Balancetraining. Der Kurs bietet geeignete Übungen an, um die Bein- und Armmuskulatur zu stärken und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Die Gymnastik findet teilweise im Stehen oder Sitzen statt.
Zielgruppe sind Seniorinnen und Senioren, die z.B. am Stock gehen oder den Rollator benutzen.

Felizitas Freund Hauptdozentin

Kurstermine

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# Datum Uhrzeit
1. Do., 28.02.2019 10:00–11:00 Uhr
2. Do., 14.03.2019 10:00–11:00 Uhr
3. Do., 21.03.2019 10:00–11:00 Uhr
4. Do., 28.03.2019 10:00–11:00 Uhr
5. Do., 04.04.2019 10:00–11:00 Uhr
6. Do., 11.04.2019 10:00–11:00 Uhr
7. Do., 02.05.2019 10:00–11:00 Uhr
8. Do., 09.05.2019 10:00–11:00 Uhr
9. Do., 16.05.2019 10:00–11:00 Uhr
10. Do., 23.05.2019 10:00–11:00 Uhr
11. Do., 06.06.2019 10:00–11:00 Uhr
12. Do., 27.06.2019 10:00–11:00 Uhr

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