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Stark im Kreuz - Ganzkörpertraining
Do. 22.09.2022 08:30
Waldaschaff

Das gesundheitsorientierte Trainingsprogramm baut mit Kräftigung, Mobilisierung, Dehnen und Entspannen auf den Grundelementen der Gymnastik auf. Es schafft ein muskuläres Gleichgewicht, stärkt die Schultern und den Rücken, mobilisiert die Wirbelsäule und trainiert Bauch und Becken. Wohltuende Stretching- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursnummer 311083
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Bettina Brehm
Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs
Do. 22.09.2022 08:45
Großostheim

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Kursnummer 312060
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Doris Petermann
Reihe Hunde verstehen - Mensch und Hund Die Körpersprache des Hundes - Bellende Hunde beißen nicht?
Do. 22.09.2022 19:00
Großostheim

Hunde kommunizieren hauptsächlich über Körpersprache. Dem Menschen fällt es nicht immer leicht diese zu verstehen. In diesem Kurs mit Theorie- und Praxisteil lernen Sie die Grundregeln, wie Sie das Verhalten eines Hundes interpretieren können. Außerdem wird Ihre Wahrnehmung für die Körpersprache des Hundes geschult. Der Kurs richtet sich nicht nur an Hundehalter und die, die es werden möchten, sondern auch an Menschen, die unsicher in der Begegnung mit fremden Hunden sind und dagegen etwas unternehmen möchten. 1. Teil: Theorie - Benefiziatenhaus 2. Teil: Praxis mit Hund (Ort wird am Vortragsabend noch bekannt gegeben)

Kursnummer 161151
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Gebühr: 20,50
Dozent*in: Nancy Delmotte
Starke Mädchen - Starke Frauen (12-15 Jahre) Selbstbehauptung für Mädchen
Sa. 24.09.2022 10:00
Aschaffenburg

Mitmachen macht selbstbewusst und mutig! Du lernst im Kurs - dass du ein Recht hast NEIN zu sagen, wann immer dir danach zumute ist, - mit deiner Angst und Panik umzugehen, - dich zu behaupten, wenn du gegen deinen Willen angefasst oder mit Worten oder Blicken verletzt wirst, - dich zu schützen und zu verteidigen, wenn du angegriffen wirst, - deine Stimme, deine Körperwaffen und deinen Willen einzusetzen, - deinem Gefühl zu vertrauen, - und noch vieles mehr.

Kursnummer 199014
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Gebühr: Gebühr siehe Text
Dozent*in: Brigitte Störmer
Anmeldung und Bezahlung nur über SEFRA e.V., Frohsinnstr. 19, 63739 Aschaffenburg, Tel. 0 60 21 / 2 47 28 Gebühr: 80 €
Grundlagen aus Tai Chi und Qi Gong und erste Stände sowie Figuren
Sa. 24.09.2022 10:00
Großostheim

Inhalte in Theorie und Praxis: Aufrechtes Stehen (Füße, Körperhaltung, Tragachse, Schwerpunkt), Reiterstand, Bogenstand, Bogenschritt, erste Figuren. Taiji und Qi Gong bietet Ihnen: Dehnung der Faszien, Verbesserung der Körperhaltung, Lösen von Blockaden, Anregung des Chi Flusses (Energieflusses) im Bindegewebe und damit des Meridiansystems, Fluss der Nierenenergie und damit der Lebenskraft und -freude u.v.m. Einfach anmelden, mitmachen, ausprobieren und umsetzen – Für Ihre Gesundheit und Wohlbefinden auf allen Ebenen!

Kursnummer 322052
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Gebühr: 20,50
Dozent*in: Annemarie Fecher
Speed dating English Raus aus dem Klassenzimmer
Sa. 24.09.2022 10:00
Aschaffenburg

Seit ca. 1960 ist Bingo ein beliebtes Spiel in England, das man in Pubs sowie in speziellen Bingo-Hallen spielt. Es werden sogar Gewinne (meist Geld) ausgespielt. Aber wir spielen natürlich nicht um Geld, sondern „Just for Fun“, und praktizieren die englische Sprache, insbesondere die Zahlen. Since about 1960, bingo has been a popular game in England, played in pubs as well as in special bingo halls. There are even prizes (usually money) to be won. However, we do not play for money but just for fun, while practicing the English language, especially the numbers. Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an! Eine Anmeldung garantiert die Teilnahme bei hohem Interesse und eine Information über Ausfall/Verschiebung.

Kursnummer 438015
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Catherine Hock
Fun with Bingo Raus aus dem Klassenzimmer
Sa. 24.09.2022 10:15
Aschaffenburg

Seit ca. 1960 ist Bingo ein beliebtes Spiel in England, das man in Pubs sowie in speziellen Bingo-Hallen spielt. Es werden sogar Gewinne (meist Geld) ausgespielt. Aber wir spielen natürlich nicht um Geld, sondern „Just for Fun“, und praktizieren die englische Sprache, insbesondere die Zahlen. Since about 1960, bingo has been a popular game in England, played in pubs as well as in special bingo halls. There are even prizes (usually money) to be won. However, we do not play for money but just for fun, while practicing the English language, especially the numbers. Bitte melden Sie sich für diese Veranstaltung an! Eine Anmeldung garantiert die Teilnahme bei hohem Interesse und eine Information über Ausfall/Verschiebung.

Kursnummer 438014
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Monika Krapp
Geschichte der Philosophie - Die Philosophie der Renaissance bis zur Aufklärung
Sa. 24.09.2022 10:30
Aschaffenburg

In diesem weiterführenden Philosophiekurs knüpfen wir an die Scholastik und Renaissance an und kommen über den Barock zur Französischen Revolution und Aufklärung. Es wird der Weg aufgezeigt bis hin in das moderne Denken. Eine spannende Reise in die Philosophiegeschichte, die heute im Denken ebenso wichtig ist wie sie immer war.

Kursnummer 132211
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Gebühr: 49,50
Dozent*in: Dr. Florian Gernot Stickler
Urban Sketching
Sa. 24.09.2022 10:30
Aschaffenburg

Der Grafikdesigner und erfahrene Urban-Sketcher Jürgen Wüst zeigt Ihnen, wie Sie am geschicktesten ein Motiv "einfangen". Dabei geht es auch um den Bildaufbau, Licht und Schatten, Perspektive und Zeichentechniken.

Kursnummer 231110
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Jürgen Wüst
Conversación B1
Mo. 26.09.2022 08:15
vhs Online

En este curso profundizaremos y ampliaremos nuestros conocimientos en gramática y vocabulario tratando temas de cine, gastronomía, política, economía, cultura y otros utilizando material adaptado al nivel logrado. Vorkenntnisse: B1-Niveau

Kursnummer 453401
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Gebühr: 139,50
Dozent*in: Eva Lago Lorenzo
Pilates Grundstufe mit geringen Vorkenntnisse
Mo. 26.09.2022 08:15
Kleinostheim

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tiefliegenden kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung verantwortlich sind. Die im Training erlernten Pilatestechniken verhelfen zu mehr innerer Balance, das Körperbewustsein verbessert sich und die Konzentrationsfähigkeit steigt. Im Pilates-Training finden sich u.a. Elemente aus der Rückengymnastik, der Körperwahrnehmung, dem Tiefenmuskulaturtraining, sowie funktionelle Kräftigungs- und Dehnungsübungen wieder. Der Kurs ist für TeilnehmerInnen ohne Vorkenntnisse geeignet.

Kursnummer 314055
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Anne-Claudia Bentes-Geis
English after Breakfast Advanced Conversation C1 + C2
Mo. 26.09.2022 08:30
Aschaffenburg

Wake up and start the new day by talking, reading and hearing about a variety of interesting topics from all over the world.

Kursnummer 435401
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Gebühr: 112,50
Dozent*in: Ann Albertz
Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung
Mo. 26.09.2022 08:30
Aschaffenburg

Feldenkrais® ist eine Methode, mit der Sie auf schonende und individuell für Sie passende Weise - mehr Beweglichkeit für Ihren Körper entwickeln können - einen besseren Umgang mit körperlichen Einschränkungen und Schmerzen finden können - Ihre Körperwahrnehmung und Ihr Körpergefühl verbessern können - sich selbst besser kennenlernen können Meist im Liegen werden Bewegungen in unterschiedlichen Ausgangspositionen erforscht.

Kursnummer 324001
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Gebühr: 98,50
Dozent*in: Inge Lobisch
Spanisch B1
Mo. 26.09.2022 08:30
Aschaffenburg

En este curso repasaremos y ampliaremos un poco los conocimientos de español adquiridos durante los últimos años con el libro y textos cortos sobre temas actuales.

Kursnummer 453102
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Gebühr: 147,00
Dozent*in: Sandra Geisler
Yoga Grundstufe
Mo. 26.09.2022 09:00
Aschaffenburg

Yoga ist der auf den Körper gerichtete Teil der indischen Gesundheitslehre Ayurveda. Beim Yoga werden überlieferte Körperhaltungen (Asanas) langsam, konzentriert, ohne die Schmerzgrenze zu überschreiten und in Übereinstimmung mit dem Atem (Pranayama) eingenommen und längere Zeit gehalten. Die Verbindung von Dehnung, Atmung und Versenkung bewirkt eine vom Körper auf Seele und Geist ausstrahlende tiefe Entspannung. Die Grundstufe umfasst mehrere Semester. Kommen Sie zu Ihrem Kurs in bequemer Gymnastikkleidung, dicken Socken und mit einem Handtuch.

Kursnummer 321001
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Gebühr: 89,00
Dozent*in: Ina Roepert
Rückentraining
Mo. 26.09.2022 09:00
Hösbach

Der Kurs bietet Spaß an Bewegung mit und ohne Musik in entspannter Atmosphäre mit dem Ziel, den Rücken schonend und muskelaufbauend zu trainieren. Er ist für jedes Alter geeignet und beinhaltet die Mobilisierung der Wirbelsäule, die Kräftigung der Rumpfmuskeln (Rücken, Schulter, Bauch), sowie die Arm-, Bein- und Nackenmuskulatur und Herz-Kreislauftraining. Diese Übungen mit krankengymnastischer Grundlage werden abgerundet durch ein aktives und passives Entspannungstraining.

Kursnummer 311068
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Gebühr: 61,50
Dozent*in: Bettina Gresch
Wirbelsäulen & Rückenfitness
Mo. 26.09.2022 09:00
Aschaffenburg

Vielseitige und abwechslungsreiche Übungen für den Rücken: drehen, beugen, stabilisieren, stärken und Übungen für den Bauch und Nacken. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Mobilität zu erreichen. Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 311001 statt.

Kursnummer 311001
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Gebühr: 98,50
Dozent*in: Silvia Beer
Aquarellmalen für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Mo. 26.09.2022 09:30
Aschaffenburg

Sie wollen gerne locker und frei aquarellieren lernen? Bei mir sind Sie richtig. Wir werden verschiedene Techniken und einfache Tricks üben, ebenso zeichnen wir mit Stiften und Pinsel und wir werden uns mit Farbklängen, Komposition und Perspektive beschäftigen. Mitzubringen sind ein wenig Mut und Freude am Gestalten.

Kursnummer 232202
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Gebühr: 123,00
Dozent*in: Leonie Simmerl
Finanzbuchführung 2 - XBL Online-Intensiv-Seminar
Mo. 26.09.2022 10:00
vhs Online

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanzbuchführung gehören zu den wichtigsten Voraussetzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs werden die Kenntnisse des betrieblichen Rechnungswesens systematisch und praxisgerecht vertieft. Dazu werden die in der Praxis eingesetzten DATEV-Standardkontenrahmen SKR 03/04 verwendet. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses sind Sie in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie kompetent zu bearbeiten. Kursinhalte: - Besonderheiten bei Produktionsbetrieben, wie die Beschaffung von Waren, Stoffen und Fertigteilen - Buchen unfertiger und fertiger Erzeugnisse/Leistungen - Inhalte des Jahresabschlusses - Bilanzierungsgrundsätze - sachliche Abgrenzungen - zeitliche Abgrenzungen von Aufwendungen und Erträgen - steuerpflichtige und steuerfreie Umsätze - Umkehr der Steuerschuldnerschaft - umsatzsteuerrechtliches Ausland - Warengeschäfte mit dem übrigen Gemeinschaftsgebiet und dem Drittlandsgebiet - erhaltene und geleistete Anzahlungen - handels- und steuerrechtliche Bewertungsvorschriften des Anlage- und Umlaufvermögens - Bewertungsmaßstäbe - Abschreibungen - Übernahme steuerrechtlicher Abschreibungen - Anlageverzeichnis - Buchen und Auflösen des Investitionsabzugsbetrages - Bewertung der Vorräte und Forderungen - Ausweis des Kapitals in der Bilanz - Buchen und Auflösen von Rückstellungen - Bewertung von Verbindlichkeiten Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Finanzbuchführung 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung - Geprüfte Fachkraft Externes Rechnungswesen - Finanzbuchhalter/in - Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Betriebswirtschaft Alle Xpert Business Kurse und Abschlüsse finden Sie auf der Webseite: www.xpert-business.eu Lernzielkatalog Die detaillierten Lernziele dieses Kurses und die prüfungsrelevanten Inhalte enthält der aktuelle Xpert Business-Lernzielkatalog: www.xpert-business.eu/lernzielkataloge Kursmaterial Zu diesem Kurs gibt die Xpert Business Prüfungszentrale passgenaue Kursmaterialien heraus; erschienen beim EduMedia-Verlag: - Lehrbuch - Übungsbuch mit Musterklausuren

Kursnummer 524014
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Gebühr: 332,50
ohne Ermäßigung.
Dozent*in: Schlötel GmbH
Anmeldung nur per Mail an info@vhs-aschaffenburg.de
Lohn und Gehalt 2 - XBL Online-Intensiv-Seminar
Mo. 26.09.2022 10:00
vhs Online

Die Lohn- und Gehaltsbuchführung dient der Ermittlung des steuer- und beitragspflichtigen Bruttoentgeltes von Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmern sowie der Berechnung der gesetzlichen Abzugsbeträge. Dieser Kurs vermittelt weiterführende und vertiefende Kenntnisse der Lohnbuchhaltung und geht dabei insbesondere auf die zahlreichen Sonderregelungen, verschiedene steuerfreie Einkommensarten und die besondere steuerrechtliche Behandlung bestimmter Arbeitnehmergruppen ein. Kursinhalte: - Arbeitslohn nach § 3 EStG - Vermögensbeteiligungen und Aktienoptionen - Zuschläge - Betriebsfeiern und Incentives - Privatnutzung von Firmenfahrzeugen - Nettolohnvereinbarung - Nachzahlung und Rückforderung von Arbeitslohn - Zahlung an Hinterbliebene - Permanenter Lohnsteuerjahresausgleich - Pauschalversteuerung - Abfindungen - Betriebliche Altersvorsorge - Vorstände und Geschäftsführer - Kurzarbeitergeld, Heimarbeit, Altersteilzeit - geringfügig Beschäftigte in privaten Haushalten - Entsendung ins Ausland, Beschäftigung von Ausländern - Reisekosten - Doppelte Haushaltsführung und Umzugskosten - Folgen von Fehlern in der Lohnabrechnung - Prüfungen durch staatliche Stellen Vorkenntnisse: Fachliche Grundlagen, wie im Kurs "Lohn und Gehalt 1" vermittelt. Prüfung & Zertifikat Xpert Business-Prüfung (180 Minuten); über die bestandene Prüfung erhalten Sie ein Zertifikat. Abschlüsse Das Kurszertifikat können Sie in folgende Xpert Business-Abschlüsse einbringen: - Geprüfte Fachkraft Lohn und Gehalt - Personal- und Lohnbuchalter/in - Finanz- und Lohnbuchhalter/in - Manager/in Rechnungswesen/Lohn/Controlling

Kursnummer 524018
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Gebühr: 332,50
ohne Ermäßigung.
Dozent*in: Schlötel GmbH
Anmeldung nur per Mail an info@vhs-aschaffenburg.de