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Fäth, Franziska

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Rückentraining
Mo. 27.02.2023 19:15
Aschaffenburg

Sie erlernen ein wirbelsäulengerechtes Verhalten in Alltagssituationen, z.B. beim Gehen, Stehen, Sitzen, Heben und Liegen. Langfristig verfolgt das Rückentraining das Ziel, durch Lockerungs-, Entspannungs- und Atemgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten, und die Wirbelsäule zu entlasten durch Dehn- und Kraftübungen, die die Stützmuskulatur des Körpers stärken.

Kursnummer 311005
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00
inkl. Mietanteil
Dozent*in: Franziska Fäth
Rückentraining
Mo. 27.02.2023 20:30
Aschaffenburg

Kursnummer 311006
Kursdetails ansehen
Gebühr: 54,00
inkl. Mietanteil
Dozent*in: Franziska Fäth
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01.02.23 09:40:23