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Fäth, Franziska

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Rückentraining
Mo. 25.09.2023 19:15
Ruderclub, Am Flosshafen 80

Sie erlernen ein wirbelsäulengerechtes Verhalten in Alltagssituationen, z.B. beim Gehen, Stehen, Sitzen, Heben und Liegen. Langfristig verfolgt das Rückentraining das Ziel, durch Lockerungs-, Entspannungs- und Atemgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten, und die Wirbelsäule zu entlasten durch Dehn- und Kraftübungen, die die Stützmuskulatur des Körpers stärken.

Kursnummer 311005
Kursdetails ansehen
Gebühr: 62,50
inkl. Mietanteil
Dozent*in: Franziska Fäth
Rückentraining
Mo. 25.09.2023 20:30
Ruderclub, Am Flosshafen 80

Kursnummer 311006
Kursdetails ansehen
Gebühr: 62,50
inkl. Mietanteil
Dozent*in: Franziska Fäth
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21.09.23 19:50:30