Bleistein, Renate

„Zu viel – zu fett – zu süß?! Wegweiser durch den Ernährungsdschungel“ 4-teilige Vortragsreihe Täglich verzehren wir statistisch gesehen rund 90 Gramm Zucker. Laut offiziellen Empfehlungen sollten es aber nicht mehr als 25-50 Gramm pro Tag sein, die wir in Form von Glukose, Fruktose und Haushaltszucker aufnehmen. Aber welche Wirkungen auf den Stoffwechsel haben die verschiedenen Zuckerarten, die sich in Schokolade, Softdrinks aber auch Fertiggerichten verstecken? Dies erfahren Sie im dritten Teil der Vortragsreihe und erhalten Tipps, welche Speisenauswahl geeignet ist und wie Sie auch beim Einkaufen nicht in die Zuckerfalle geraten. Die Reihe besteht aus vier Vorträgen, die auch einzeln unabhängig voneinander besucht werden können. Weitere Termin: 25.04.; 27.06.; 28.11.2023

„Zu viel – zu fett – zu süß?! Wegweiser durch den Ernährungsdschungel“ 4-teilige Vortragsreihe Ungünstige Ernährungsweisen, Bewegungsmangel, Stress und bestimmte Darmprobleme können unterschwellige Entzündungsreaktionen im Körper auslösen. Chronische Müdigkeit, verminderte Leistungsfähigkeit oder gesteigerte Infektanfälligkeit können Symptome sein. Wie Sie mit den richtigen Lebensmitteln und einer gesunden Lebensweise die Gefahr einer stillen Entzündung vermindern oder ganz vermeiden können, erfahren Sie im vierten Teil der Vortragsreihe. Die Reihe besteht aus vier Vorträgen, die auch einzeln unabhängig voneinander besucht werden können.