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Klewitz, Katharina

Yoga für Fortgeschrittene
Mo. 10.10.2022 18:45
Bessenbach

Wer achtsam ist, erfreut sich durch Yoga lange am Yoga. (Vyasa) Dieser Kurs richtet sich an Übende, die schon Erfahrungen im Yoga gesammelt haben. Die TeilnehmerInnen erhalten Einblick in klassische Yogatexte und werden auf die Meditation vorbereitet. Durch dynamische Übungsabfolgen, klassische Körperstellungen (Asanas), Entspannungs- und Atemübungen bringen Sie Ihren Geist zur Ruhe.

Kursnummer 321101
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Katharina Klewitz
Yoga für Anfänger
Mo. 10.10.2022 20:15
Bessenbach

"Ein Mensch, der nicht eine Stunde am Tag für sich hat, ist kein Mensch." (Goethe) In diesem Sinne führen Sie dynamische Übungsreihen, klassische Körperstellungen (Asanas) und Entspannungsübungen aus. Die Übungen werden in Verbindung mit dem Atem ausgeführt und dienen dem Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist herzustellen.

Kursnummer 321102
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Katharina Klewitz
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