Skip to main content
©

Beer, Silvia

Loading...
Wirbelsäulen & Rückenfitness
Mo. 27.02.2023 09:00
Aschaffenburg

Vielseitige und abwechslungsreiche Übungen für den Rücken: drehen, beugen, stabilisieren, stärken und Übungen für den Bauch und Nacken. Ziel ist es mehr Beweglichkeit, Kraft und Mobilität zu erreichen. Der Kurs findet im 14-tätigen Wechsel mit dem Kurs 311001 statt.

Kursnummer 311001
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,50
Dozent*in: Silvia Beer
Zumba®Gold mit Fitness
Mi. 01.03.2023 10:30
Aschaffenburg

Zumba®Gold enthält einfache Zumba® Choreographien, die sich auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren. Der Kurs enthält Fitness Elemente: Herz-Kreislauf und Muskel Training mit jeder Menge Spaß! Ein einfaches Ganzkörperworkout zu lateinamerikanischer Musik.

Kursnummer 312301
Kursdetails ansehen
Gebühr: 76,50
Dozent*in: Silvia Beer
Loading...
zurück zur Übersicht
04.02.23 16:25:44