Rettinger, Jürgen

Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+

Mo. 26.09.2022 15:00

Die Trainingseinheiten bestehen aus Gymnastik, Dehnungsübungen, Bauchmuskeltraining, Kraft-Kondition, Stretching, leichtes Zirkeltraining, Wirbelsäulengymnastik und zum Abschluss Phantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung, je nachdem wie es von den TeilnehmerInnen gewünscht wird.

Kursnummer 312002

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Gebühr: 74,50 €

Dozent*in: Jürgen Rettinger

Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+

Mo. 27.02.2023 15:00

Die Trainingseinheiten bestehen aus Gymnastik, Dehnungsübungen, Bauchmuskeltraining, Kraft-Kondition, Stretching, leichtes Zirkeltraining, Wirbelsäulengymnastik und zum Abschluss Phantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung, je nachdem wie es von den TeilnehmerInnen gewünscht wird.

Kursnummer 312003

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Gebühr: 65,50 €

Dozent*in: Jürgen Rettinger

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