Rettinger, Jürgen
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Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+
Mo. 26.09.2022 15:00
Aschaffenburg
Die Trainingseinheiten bestehen aus Gymnastik, Dehnungsübungen, Bauchmuskeltraining, Kraft-Kondition, Stretching, leichtes Zirkeltraining, Wirbelsäulengymnastik und zum Abschluss Phantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung, je nachdem wie es von den TeilnehmerInnen gewünscht wird.
Kursnummer 312002
Gymnastik, Fitness und Körperkräftigung 50+
Mo. 27.02.2023 15:00
Aschaffenburg
Die Trainingseinheiten bestehen aus Gymnastik, Dehnungsübungen, Bauchmuskeltraining, Kraft-Kondition, Stretching, leichtes Zirkeltraining, Wirbelsäulengymnastik und zum Abschluss Phantasiereisen oder Progressive Muskelentspannung, je nachdem wie es von den TeilnehmerInnen gewünscht wird.
Kursnummer 312003
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