Antl, Bettina

Dies ist ein Kurs mit leichten Lockerungsübungen am Anfang und am Ende der Stunde. Dazwischen entspannen sie im Liegen. Bei einer vorgetragenen Traumreise lassen Sie ihre Gedanken einfach fließen. Sie können wieder Energie und Kraft tanken und sich selbst eine Pause gönnen. Der Kurs empfiehlt sich zur Stressreduktion bei hohen Belastungen im beruflichen und privaten Alltag oder einfach um sich und seinem Körper Gutes zu tun. Der Kurs ist für jedes Alter empfehlenswert.