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Hennig, Vanessa

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Effektive Hilfe bei Überforderung im Job!
Sa. 11.02.2023 10:00
Aschaffenburg

Die heutige Arbeitswelt ist zahlreichen Veränderungen unterworfen! Das Arbeitsspektrum wird immer breitgefächerter, die Leistungsansprüche immer höher und der allgemeine Druck immer größer. Psychische Anzeichen einer Überforderung sind Beispielsweise Motivationslosigkeit, Erschöpfung, Ängste oder Konzentrationsschwierigkeiten. Zu den körperlichen Symptomen zählen unter anderem Schlafstörungen, Herzrasen und Magenschmerzen. Im schlimmsten Fall, kann eine Überforderung langfristig zu einem Burnout führen. In diesem Kurs gebe ich Ihnen effektive Methoden und Tipps an die Hand, wie Sie sich schnell aus der Spirale der Überforderung lösen können und endlich wieder effizienter und entspannter Leben und arbeiten können.

Kursnummer 515002
Kursdetails ansehen
Gebühr: 32,00
Dozent*in: Vanessa Hennig
Effektive Hilfe bei Überforderung im Job!
Sa. 18.03.2023 10:00
Aschaffenburg

Die heutige Arbeitswelt ist zahlreichen Veränderungen unterworfen! Das Arbeitsspektrum wird immer breitgefächerter, die Leistungsansprüche immer höher und der allgemeine Druck immer größer. Psychische Anzeichen einer Überforderung sind Beispielsweise Motivationslosigkeit, Erschöpfung, Ängste oder Konzentrationsschwierigkeiten. Zu den körperlichen Symptomen zählen unter anderem Schlafstörungen, Herzrasen und Magenschmerzen. Im schlimmsten Fall, kann eine Überforderung langfristig zu einem Burnout führen. In diesem Kurs gebe ich Ihnen effektive Methoden und Tipps an die Hand, wie Sie sich schnell aus der Spirale der Überforderung lösen können und endlich wieder effizienter und entspannter Leben und arbeiten können.

Kursnummer 515006
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Vanessa Hennig
Burnout: 12 Wege sich davor zu schützen!
Sa. 13.05.2023 10:00
Aschaffenburg

Burnout wurde zeitweise als typische „Managerkrankheit“ angesehen. Heute weiß man, dass es jede Berufsgruppe treffen kann. Bunout ist nach wie vor ein Tabuthema und Betroffene werden häufig nicht ernst genommen, obwohl die Anzahl der Erkrankten massiv steigt. Jeder Mensch hat individuelle Grenzen der Belastbarkeit. Wenn Sie das Gefühl haben, Ihrer persönlichen Belastungsgrenze näher zu kommen, dann kann Ihnen dieses 3 stündige Präventionsprogramm helfen, weiterhin mental stark zu bleiben.

Kursnummer 515013
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Gebühr: 32,00
Dozent*in: Vanessa Hennig
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04.02.23 16:55:07