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Stahl, Monique

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Wirbelsäulengymnastik Ganzheitliches Rückentraining
Di. 19.09.2023 17:00
Glattbach
Ganzheitliches Rückentraining

Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

Kursnummer 311057
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Monique Stahl
Ganzheitliches Rückentraining
Do. 21.09.2023 08:00
Glattbach

Mit einem Powerprogramm kräftigen Sie die Muskeln, stärken den Rücken und erhalten obendrein eine tolle Körperhaltung. Durch Dehn- und Entspannungsübungen werden Verspannungen gelöst und Wohlgefühl gefördert.

Kursnummer 311058
Kursdetails ansehen
Gebühr: 69,00
Dozent*in: Monique Stahl
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28.09.23 23:00:23