Stahl, Monique
Loading...
Wirbelsäulengymnastik
Ganzheitliches Rückentraining
Di. 19.09.2023 17:00
Glattbach
Ganzheitliches Rückentraining
Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.
Kursnummer 311057
Ganzheitliches Rückentraining
Do. 21.09.2023 08:00
Glattbach
Mit einem Powerprogramm kräftigen Sie die Muskeln, stärken den Rücken und erhalten obendrein eine tolle Körperhaltung. Durch Dehn- und Entspannungsübungen werden Verspannungen gelöst und Wohlgefühl gefördert.
Kursnummer 311058
Loading...