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Stahl, Monique

Wirbelsäulengymnastik Ganzheitliches Rückentraining
Di. 27.09.2022 17:00
Glattbach

Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

Kursnummer 311057
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Monique Stahl
Ganzheitliches Rückentraining
Do. 29.09.2022 08:00
Glattbach

Mit einem Powerprogramm kräftigen Sie die Muskeln, stärken den Rücken und erhalten obendrein eine tolle Körperhaltung. Durch Dehn- und Entspannungsübungen werden Verspannungen gelöst und Wohlgefühl gefördert.

Kursnummer 311058
Kursdetails ansehen
Gebühr: 57,00
Dozent*in: Monique Stahl
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