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Petermann, Doris

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Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs
Do. 23.02.2023 08:45
Großostheim

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Kursnummer 312060
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Doris Petermann
Beckenbodengymnastik für Jedermann/-frau mit Pilates
Do. 23.02.2023 10:00
Großostheim

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Kursnummer 312061
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Gebühr: 64,00
Dozent*in: Doris Petermann
Fitness für Frauen
Di. 28.02.2023 09:30
Großostheim

Ein abwechslungsreiches Herz- Kreislauftraining wird mit leichten Aerobicschritten kombiniert und dehnt, kräftigt und entspannt dadurch alle Muskelgruppen. So erhalten Sie ein gelenkschonendes und wirbelsäulengerechtes Rundumprogramm für die körperliche und geistige Fitness.

Kursnummer 312057
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Gebühr: 59,50
Dozent*in: Doris Petermann
Entspannen, loslassen, Stress abbauen am Abend...
Do. 02.03.2023 18:00
Großostheim

Ruhe und Entspannung sind wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit durch z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation, Fantasiereisen... mit Klangschalen.

Kursnummer 329050
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Gebühr: 68,00
Dozent*in: Doris Petermann
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04.02.23 15:48:37