Skip to main content

Christl, Christine

Loading...
Qi Gong am Nachmittag
Mi. 04.10.2023 15:45
Aschaffenburg

Die achtzehn Harmonien sind eine leicht zu lernende Übungsabfolge aus dem Qi Gong, um Muskeln auf sanfte Art zu dehnen und Gelenke beweglich zu erhalten. Ruhe und Gelassenheit können entstehen und durch regelmäßiges Üben kann sich ein positiver Einfluss auf die Gesundheit bemerkbar machen.

Kursnummer 322003
Kursdetails ansehen
Gebühr: 36,00
Dozent*in: Christine Christl
Ganzheitliches Beckenbodentraining für Frauen
Do. 05.10.2023 10:30
Aschaffenburg

Ein stabiler Beckenboden wirkt positiv auf Körperhaltung und Körpergefühl. Die Wirbelsäule richtet sich auf, wenn die Basis stabil ist. Ein schwacher Beckenboden kann Schmerzen im unteren Rücken nach sich ziehen. Es kann zu Organsenkungen kommen mit unangenehmen Folgen wie Blasenschwäche.

Kursnummer 312016
Kursdetails ansehen
Gebühr: 62,50
Dozent*in: Christine Christl
Qi Gong am Nachmittag - 8 Brokate
Mi. 06.12.2023 15:30
Aschaffenburg

Die Übungen bewirken eine Integration von Atemachtsamkeit und Bewegung. Konzentration, Ruhe und innere Kraft können sich einstellen und den Belastungen des Alltags entgegenwirken. Vorkenntnisse im Qi Gong sind wünschenswert.

Kursnummer 322004
Kursdetails ansehen
Gebühr: 46,50
Dozent*in: Christine Christl
Loading...
zurück zur Übersicht
28.09.23 23:31:57