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Wilhelm, Monika

Yoga und Entspannung für Leute ab 55 Anfänger und Fortgeschrittene
Mo. 14.02.2022 16:30
vhs Online

Yoga bedeutet, die Energien im Gleichgewicht zu halten. Im Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung sowie in den Atemübungen lernen Sie, Stress abzubauen und Ihren Körper beweglich zu erhalten. Die Übungen sind kraftvoll und entspannend zugleich. In konzentrierter Stille können sich Körper, Seele und Geist gleichermaßen erholen und aufladen.

Kursnummer 321108
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Gebühr: 47,50
Dozent*in: Monika Wilhelm
Yoga Grund- und Aufbaustufe online
Mo. 14.02.2022 18:30
vhs Online

Yoga verhilft zu mehr Ruhe, Kraft und Stabilität. Durch Entspannung, gezielte Körper- und Atemübungen beruhigen Sie den Geist und stärken den Körper.

Kursnummer 321140
Kursdetails ansehen
Gebühr: 48,50
Dozent*in: Monika Wilhelm
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