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Gemeinde Glattbach

Anmeldung und Beratung
Ann-Kathrin Hammer
Studienleiterin
Öffnungszeiten
Mo08:00 – 12:00 Uhr
Di08:00 – 12:00 Uhr
Mi08:00 – 12:00 Uhr
Do14:00 – 18:00 Uhr
Fr08:00 – 12:00 Uhr
  
Das neue Programm ist da. Klicken Sie  >> hier

Kurse in Glattbach

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Volleyball für Erwachsene mit Spielerfahrung
Mi. 13.09.2023 19:00
Glattbach

Haben Sie Spaß an sportlicher Betätigung? Haben Sie schon einmal am Strand Volleyball gespielt? Dann kommen Sie zu uns um weiterzumachen!

Kursnummer 312051
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Gebühr: 110,50
Dozent*in: Dr. Walther Schmidt
Wirbelsäulengymnastik Ganzheitliches Rückentraining
Di. 19.09.2023 17:00
Glattbach
Ganzheitliches Rückentraining

Dieser Kurs bietet Bewegungselemente aus Yoga und Pilates zur Mobilisation der Gelenke und Dehn- und Kräftigungsübungen der Muskulatur für den gesamten Bewegungsapparat. Durch Atem- und Entspannungsübungen finden Sie die innere Ruhe.

Kursnummer 311057
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Monique Stahl
Qi Gong Yangsheng Gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin
Mi. 20.09.2023 18:30
Glattbach
Gesundheitsfördernde Übungen der traditionellen chinesischen Medizin

Qigong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und wird seit über 2000 Jahren in China praktiziert. Es handelt sich um langsam ausgeführte Übungen, die eine Vielfalt von Bewegungs- und Entspannungsübungen beinhalten. Für das Lernen der Übungen sind keine besonderen Kenntnisse oder körperliche Voraussetzungen notwendig. Ebenso kann Qigong von Menschen jeden Alters und jeglicher Konstitution gleichermaßen erlernt werden. Geübt werden im Stehen die "15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigong" nach dem Lehrsystem von Prof. Jiao Guorui.

Kursnummer 322050
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Gebühr: 110,50
Dozent*in: Georg Hartmann
Taiji Chan Wuwei - Fortsetzungskurs
Mi. 20.09.2023 20:00
Glattbach

Ein natürlicher Prozess - nach Wee Kee Jin Verschiedene Loslassübungen. Die Faustform nach Zheng Manqing.

Kursnummer 322051
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Gebühr: 110,50
Dozent*in: Georg Hartmann
Ganzheitliches Rückentraining
Do. 21.09.2023 08:00
Glattbach

Mit einem Powerprogramm kräftigen Sie die Muskeln, stärken den Rücken und erhalten obendrein eine tolle Körperhaltung. Durch Dehn- und Entspannungsübungen werden Verspannungen gelöst und Wohlgefühl gefördert.

Kursnummer 311058
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Gebühr: 69,00
Dozent*in: Monique Stahl
Moderne Gymnastik mit Musik für Frauen
Mo. 25.09.2023 18:15
Glattbach

Abwechslungsreich und locker wird bei rhythmischer und entspannender Musik der Körper in Schwung gebracht.

Kursnummer 312050
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Gebühr: 57,00
Dozent*in: Gabi Lenz-Ries
Holzschnitzen I - für Anfänger*innen
Mo. 09.10.2023 19:00
Glattbach

Holz ist ein besonderer Werkstoff, der Natürlichkeit und Wärme ausstrahlt. In diesem Kurs lernen Anfänger*innen die wichtigsten Grundlagen des Schnitzhandwerks kennen. Dazu gehören auch die Beratung bei der Auswahl des passenden Holzmaterials sowie die Vorführung des richtigen Gebrauchs der verschiedenen Werkzeuge. Unter fachkundiger Anleitung des Kursleiters üben sich die Teilnehmenden z. B. an Kerbschnitten und fertigen Rosetten, Ornamente und Flachreliefs an. Im Prozess entsteht ein kleines, mit den eigenen Händen geschaffenes Kunstwerk aus Holz. Auch Wiedereinsteiger*innen sind in der Schnitzwerkstatt herzlich willkommen!

Kursnummer 235401
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Gebühr: 92,50
Dozent*in: Theo Schäffer
Holzschnitzen II - für Fortgeschrittene
Fr. 13.10.2023 19:00
Glattbach

Holzschnitzen Teil II: In diesem Kurs können geübte Teilnehmende ihre Fertigkeiten im Holzschnitzen erweitern und sich dem plastischen Ornament und dem anatomisch-figürlichen Arbeiten widmen. Sie erhalten Anregungen zur freien Gestaltung nach eigenen Entwürfen. Dabei steht ihnen der Kursleiter – ein Meister seines Fachs – mit Rat und Tat zur Seite. Darüber hinaus besteht die Möglichkeit zum Austausch in der Gruppe.

Kursnummer 235402
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Gebühr: 92,50
Dozent*in: Theo Schäffer
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28.09.23 22:44:40