Skip to main content

Gemeinde Großostheim

Anmeldung und Beratung
Monika Krapp
Studienleiterin
Öffnungszeiten
Mo08:00 – 12:00 Uhr
Di08:00 – 12:00 Uhr
Mi08:00 – 12:00 Uhr
Do08:00 – 12:00 Uhr
Fr08:00 – 12:00 Uhr
  

Kurse in Großostheim

Reihe Hunde verstehen Die Körpersprache des Hundes - Bellende Hunde beißen nicht?
Do. 16.09.2021 19:00
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1,

Hunde kommunizieren hauptsächlich über Körpersprache. Dem Menschen fällt es nicht immer leicht diese zu verstehen. In diesem Kurs mit Theorie- und Praxisteil lernen Sie die Grundregeln, wie Sie das Verhalten eines Hundes interpretieren können. Außerdem wird Ihre Wahrnehmung für die Körpersprache des Hundes geschult. Der Kurs richtet sich nicht nur an Hundehalter und die, die es werden möchten, sondern auch an Menschen, die unsicher in der Begegnung mit fremden Hunden sind und dagegen etwas unternehmen möchten. 1. Teil: 16.09.2021 Theorie - Haus der Vereine in Pflaumheim 2. Teil: 18.09.2021 Praxis mit Hund (Ort wird am Vortragsabend noch bekannt gegeben)

Kursnummer 161151
Kursdetails ansehen
Gebühr: 20,00
Dozent*in: Nancy Delmotte
Pilates - Grundstufe
Mo. 20.09.2021 17:00
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1,

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen, das Kraft und Beweglichkeit harmonisch verbindet. Die präzise Übungsführung arbeitet gezielt an der Stabilisation des Rumpfes. Harmonisch fließende Bewegungen stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren die gesamte Wirbelsäule. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien, kombiniert mit richtiger Atemtechnik, löst Verspannungen und wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen.

Kursnummer 314052
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Heike Sommer
Pilates - für Teilnehmer mit Grundkenntnissen
Mo. 20.09.2021 18:15
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1,

Pilates ist ein Ganzkörpertraining zum Wohlfühlen, das Kraft und Beweglichkeit harmonisch verbindet. Die präzise Übungsführung arbeitet gezielt an der Stabilisation des Rumpfes. Harmonisch fließende Bewegungen stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren die gesamte Wirbelsäule. Die gleichmäßige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien, kombiniert mit richtiger Atemtechnik, löst Verspannungen und wirkt vorbeugend gegen Rückenschmerzen.

Kursnummer 314053
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Heike Sommer
Italienisch A1 Fortsetzung
Mo. 20.09.2021 18:15
Großostheim

Kursnummer 461150
Kursdetails ansehen
Gebühr: 129,00
Dozent*in: Patrizia Bizzarri
Conversation B1 Online-Kurs
Mo. 20.09.2021 18:30
vhs Online

Wir vertiefen unsere Sprachkenntnisse auf dem Niveau B1, indem wir über Themen des alltäglichen Lebens sprechen und diskutieren. Hiermit wollen wir unseren Wortschatz erweitern und unsere Kenntnisse in Grammatik festigen. Der Kurs findet als Präsenzkurs statt. Sollte dies nicht möglich sein (z.B. aufgrund einer Pandemie/Corona), wird er für die Dauer des von der Bundes-/Landesregierung verhängten Lockdowns als Online-Kurs durchgeführt .

Kursnummer 443450
Kursdetails ansehen
Gebühr: 74,50
Dozent*in: Christina Markert-Lindor
Let's Talk Basic Conversation B1 + B2
Mo. 20.09.2021 18:30
Großostheim

Join our course if you want to talk in English. Our topics will be every-day-situations, holidays, anything that interests you. We will also have an outdoor lesson "Walk & Talk". That's fun in English. Voraussetzung: Englischkenntnisse, die dem Stand der Mittleren Reife entsprechen.

Kursnummer 434450
Kursdetails ansehen
Gebühr: 141,00
Dozent*in: Monika Krapp
Ikebana
Mo. 20.09.2021 20:00
Großostheim

Die japanische Kunst des Arrangierens von Zweigen und Blumen in flachen Schalen oder Vasen. Verschiedene Grundformen und Variationen werden vorgeführt und von den Kursteilnehmern nachgestaltet.

Kursnummer 247906
Kursdetails ansehen
Gebühr: 78,00
Dozent*in: Jörg Löschmann
Italienisch A2
Mo. 20.09.2021 20:00
Großostheim

Kursnummer 462150
Kursdetails ansehen
Gebühr: 174,00
Dozent*in: Patrizia Bizzarri
Fitness für Frauen
Di. 21.09.2021 09:30
Großostheim

Ein abwechslungsreiches Herz- Kreislauftraining wird mit leichten Aerobicschritten kombiniert und dehnt, kräftigt und entspannt dadurch alle Muskelgruppen. So erhalten Sie ein gelenkschonendes und wirbelsäulengerechtes Rundumprogramm für die körperliche und geistige Fitness.

Kursnummer 312057
Kursdetails ansehen
Gebühr: 56,50
Dozent*in: Doris Petermann
Seniorentanz
Di. 21.09.2021 13:30
Großostheim

Körper und Geist auch im Alter beweglich halten - in der Gruppe und mit Musik macht es besonderen Spaß. Die Tänze richten sich nach der Konzeption des Bundesverbandes Seniorentanz e.V. Gebühr für Ehepaare: 59,00 €.

Kursnummer 313050
Kursdetails ansehen
Gebühr: 52,50
Dozent*in: Helga Keimig
Rückentraining
Di. 21.09.2021 18:30
Großostheim - OT Pflaumheim, Haus der Vereine, Kirchplatz 1,

Sie erlernen ein wirbelsäulengerechtes Verhalten in Alltagssituationen, z.B. beim Gehen, Stehen, Sitzen, Heben und Liegen. Langfristig verfolgt das Rückentraining das Ziel, durch Lockerungs-, Entspannungs- und Atemgymnastik Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein zu rücken und zu bearbeiten, und die Wirbelsäule zu entlasten durch Dehn- und Kraftübungen, die die Stützmuskulatur des Körpers stärken.

Kursnummer 311063
Kursdetails ansehen
Gebühr: 58,50
Dozent*in: Karin Beck
Fit und gesund im Alter ab 55
Mi. 22.09.2021 09:30
Großostheim

Das Kursprogramm beinhaltet ein spezielles Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren, das die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden ohne Überforderung fördern soll. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination werden durch Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen (auf Stühlen) geschult. Außerdem stärken Sie Ihre Muskulatur durch gezielte Gymnastik und achten auf ein rückenschonendes Verhalten. Eine besondere körperliche Kondition ist nicht erforderlich, wichtig ist die Freude an der Bewegung.

Kursnummer 312058
Kursdetails ansehen
Gebühr: 58,50
Dozent*in: Karin Beck
Fit und gesund im Alter ab 55
Mi. 22.09.2021 10:45
Großostheim

Das Kursprogramm beinhaltet ein spezielles Bewegungsangebot für Seniorinnen und Senioren, das die Beweglichkeit und das körperliche Wohlbefinden ohne Überforderung fördern soll. Körperwahrnehmung, Gleichgewicht und Koordination werden durch Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen (auf Stühlen) geschult. Außerdem stärken Sie Ihre Muskulatur durch gezielte Gymnastik und achten auf ein rückenschonendes Verhalten. Eine besondere körperliche Kondition ist nicht erforderlich, wichtig ist die Freude an der Bewegung.

Kursnummer 312059
Kursdetails ansehen
Gebühr: 58,50
Dozent*in: Karin Beck
Italienisch A2
Mi. 22.09.2021 18:30
Großostheim

Kursnummer 462151
Kursdetails ansehen
Gebühr: 129,00
Dozent*in: Patrizia Bizzarri
Französisch A2
Mi. 22.09.2021 18:30
vhs Online

Kursnummer 442150
Kursdetails ansehen
Gebühr: 105,50
Dozent*in: Monika Krapp
Beckenbodengymnastik für Frauen - Aufbaustufe - Fortsetzungskurs
Do. 23.09.2021 08:45
Großostheim

Der Kurs beinhaltet ein gezieltes Bewegungsprogramm für alle Altersstufen zur Vertiefung der Körperwahrnehmung, Kräftigung der Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskeln, Optimierung der Atmung und der Körperhaltung.

Kursnummer 312060
Kursdetails ansehen
Gebühr: 61,00
Dozent*in: Doris Petermann
Töpfern - für Anfänger und Fortgeschrittene
Do. 23.09.2021 19:00
Großostheim, Mittelschule, Werkraum Keller

In diesem Kurs können Sie alle Ihre Ideen verwirklichen. Ihrer Kreativität und Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Kursnummer 235750
Kursdetails ansehen
Gebühr: 136,50
Dozent*in: Dana Fischer
Line Dance Schnupperwochenende zum Kennenlernen
Fr. 24.09.2021 14:00
Großostheim

Line Dance wird einzeln, in Reihen neben- und hintereinander getanzt, man braucht keinen Partner. Es gibt den traditionellen Country Line Dance der ausschließlich zu Country Musik getanzt wird. Aber auch der Modern Line Dance wird immer beliebter, da hier alle Musikrichtungen vertreten sind wie ChaChaCha, Rumba, Walzer, Rock und Pop. In diesem Kurs werden einfach Line Tänze und Grundschritte vermittelt. Dieser Kurs eignet sich für AnfängerInnen und TänzerInnnen mit geringen Vorkenntnissen.

Kursnummer 313051
Kursdetails ansehen
Gebühr: 34,50
Dozent*in: Diana Hufgard
Fit ins Alter mit Gymnastik und Wassergymnastik
Sa. 25.09.2021 09:00
Großostheim

Gymnastik in der Turnhalle und anschließend im Hallenbad - so bleibt man auch im Alter fit!

Kursnummer 316052
Kursdetails ansehen
Gebühr: 65,00
Dozent*in: Karin Beck