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Gemeinde Haibach

Anmeldung und Beratung
Petra Grein
Studienberaterin
Öffnungszeiten
Mo08:00 – 12:00 Uhr
Di08:00 – 12:00 Uhr
Mi08:00 – 12:00 Uhr
Do08:00 – 12:00 Uhr
Fr08:00 – 12:00 Uhr
  

Kurse in Haibach

Rückenfit und mehr ...
Mo. 20.09.2021 09:00
Haibach

Rückenfit ist eine Form der gesundheitlichen sportlichen Betätigung, die auf Stabilisierung und Verbesserung von Wirbelsäule und Rückenmuskulatur abzielt. Muskelkräftigung, Herz-Kreislauf- und Koordinationstraining sind wichtige Teile im Übungsablauf. Mit einer Entspannung klingt die Stunde aus.

Kursnummer 311067
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Brigitte Specht
Gymnastik für den Alltag
Mo. 20.09.2021 18:30
Haibach

Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen und hat die Schwerpunkte Mobilisation, Muskelkräftigung und Ausdauertraining. Sie trainieren abwechslungsreich z.B. mit Thera-Band und mit musikalischer Unterstützung.

Kursnummer 312062
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Brigitte Specht
FFF: Fit, Fun und Function Funktionsgymnastik in Wald und Halle für Alt und Jung, für Frau und Mann!
Mo. 20.09.2021 20:15
Haibach

Der Kurs bietet ein Fitnesstraining für alle, die Spaß an Bewegung haben.

Kursnummer 312064
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Gebühr: 54,00
Dozent*in: Dr. Gerhard Körner
Rückentraining
Di. 21.09.2021 18:00
Haibach

Bei beschwingter Musik üben Sie eine kräftigende, präventive, entspannende Rückengymnastik, bei der alle Muskeln gezielt beansprucht und aufgebaut werden.

Kursnummer 311066
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Gebühr: 50,50
Dozent*in: Sabine Lippert
Fitness-Mix
Mi. 22.09.2021 09:00
Haibach

Fitness-Mix beinhaltet ein vielseitiges Ganzkörper- und Ausdauertraining, kombiniert mit Kleingeräten, wie Gewichten, und musikalischer Unterstützung.

Kursnummer 312087
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Gebühr: 26,00
Dozent*in: Brigitte Specht
Kundalini Yoga
Do. 23.09.2021 19:30
Haibach

Kundalini-Yoga ist eine ganzheitliche Methode der Körper- und Energiearbeit, die den Körper kräftigt und Verspannungen löst. Es vertieft den Atem und stärkt Ausgeglichenheit, Kreativität und Gesundheit, fördert die eigene Kraft, das Durchhaltevermögen und die innere Stabilität, um Herausforderungen in Beruf und Alltag besser zu bewältigen und mehr Gelassenheit, Lebensmut und Optimismus zu entwickeln.

Kursnummer 321105
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Gebühr: 56,50
Dozent*in: Sabine Lippert
Fun with English - Basic Conversation B1
Do. 23.09.2021 19:30
Haibach

English conversation course for people who already know and speak English. Refreshing English vocabulary.

Kursnummer 433451
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Gebühr: 74,50
Dozent*in: Silke Bensmann
Qi Gong - Die 18 Bewegungen
Mi. 06.10.2021 18:00
Haibach

Qigong, eine fernöstliche Bewegungsform und ein Pfeiler der chinesischen Medizin, ist die ideale Möglichkeit, sich zu entspannen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Es fördert die eigene Köperwahrnehmung, den achtsamen Umgang mit sich selbst, beruhigt Herz und Kreislauf. Qigong stärkt die Stressresilienz und stabilisiert für den Alltag. Durch die langsame Durchführung der Übungen, die Sie Schritt für Schritt erlernen, mobilisieren Sie die Wirbelsäule, lockern die Muskulatur und aktivieren sanft die Faszien.

Kursnummer 322055
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Gebühr: 55,50
Dozent*in: Sonja Drolshagen
Harmonisierendes Qi Gong
Do. 07.10.2021 18:00
Haibach

Qigong, eine fernöstliche Bewegungsform und ein Pfeiler der chinesischen Medizin, ist die ideale Möglichkeit, sich zu entspannen und das eigene Wohlbefinden zu steigern. Es fördert die eigene Köperwahrnehmung, den achtsamen Umgang mit sich selbst, beruhigt Herz und Kreislauf. Qigong stärkt die Stressresilienz und stabilisiert für den Alltag. Durch die langsame Durchführung der Übungen, die Sie Schritt für Schritt erlernen, mobilisieren Sie die Wirbelsäule, lockern die Muskulatur und aktivieren sanft die Faszien.

Kursnummer 322056
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Gebühr: 44,50
Dozent*in: Sonja Drolshagen
Pikantes aus der indischen Küche
Mi. 10.11.2021 18:30
Haibach

Wer gerne Erfahrung mit der indischen Küche und Kultur sammeln möchte, ist hier genau richtig! In diesem Kurs dürfen Sie alle Ihre Leidenschaft für das Kochen ausüben und neues ausprobieren! Herzhaft Essen mit anregenden Gewürzen und einer Prise indischer Kultur, das erwartet Sie in diesem Kurs. Es werden gemeinsam verschiedene asiatische Gerichte mit typischen indischen Lebensmitteln und Gewürzen gekocht. Dabei erzähle ich Ihnen gerne etwas von unserer Kultur. Die indische Küche besticht durch die Zusammensetzung aus Tradition und Geschmack ihrer einzigartigen Gewürze.

Kursnummer 336053
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Gebühr: 36,00
Dozent*in: Shabana Akram
Schlafdefizit - müde bin ich geh zur Ruh... Themenabend
Di. 23.11.2021 19:00
Haibach

Betroffene klagen über schlechte Schlafqualität, bedingt durch Einschlaf-, Durchschlafprobleme oder morgendliches Früherwachen. Dieses Schlafdefizit verursacht oft einen deutlichen Leidensdruck oder wirkt sich störend auf die soziale oder berufliche Leistungsfähigkeit aus. Es bieten sich vielfältige Möglichkeiten die Schlafqualität zu verbessern, um einen gesunden und erholsamen Schlaf zu genießen

Kursnummer 361054
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Gebühr: 11,00
Dozent*in: Siegrid Bachmann
Fitness-Mix im Freien
Mi. 12.01.2022 09:00
Haibach

Ein flottes Gehen im Gelände, verbunden mit einem leichten Muskeltraining, ist ein wahrer Jungbrunnen. Ein fester Termin motiviert und hilft im Rhythmus zu bleiben. In bequemer, dem Wetter angepassten Kleidung ist der Rest nur eine Nebensache. Treffpunkt: Haibach, Alte Schule, Rathausstraße 4

Kursnummer 312089
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Gebühr: 53,50
Dozent*in: Brigitte Specht
Korbflechten Körbe, Flechtwerke und Objekte aus Weide Wochenendseminar
Fr. 21.01.2022 19:00
Haibach

Flechten mit grünen Weiden. Fähigkeiten und Wünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt.

Kursnummer 244444
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Gebühr: 78,50
Dozent*in: Christine Hartlaub
Korbflechten Körbe, Flechtwerke und Objekte aus Weide Wochenendseminar
Fr. 28.01.2022 19:00
Haibach

Flechten mit grünen Weiden. Fähigkeiten und Wünsche der Teilnehmer werden berücksichtigt.

Kursnummer 244445
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Gebühr: 78,50
Dozent*in: Melanie Bräutigam-Körbel